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Sauce barbecue maison

Sauce barbecue maison

6 portion(s)

15 min Préparation
20 min Cuisson
59 kcal/portion
Moins de 200 calories Intermédiaire
Sans Gluten Sans Lactose Sans Porc Sans Oeuf Sans fruits de mer Sans viande Sans poisson

Ingrédients pour

Icône de personnes 6
ketchup
ketchup 100 g
oignon(s)
oignon(s) 50 g
ail
ail 3 g
huile d'olive
huile d'olive 20 ml
vinaigre de vin rouge
vinaigre de vin rouge 20 ml
sauce Worcestershire
sauce Worcestershire 15 ml
miel
miel 10 g
moutarde
moutarde 10 g
paprika
paprika 1 g
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On passe à l'action

Icône de temps Étape 1
Ciseler l’oignon et hacher l’ail. Dans une casserole, faire chauffer l’huile d’olive. Une fois l’huile bien chaude, faire suer l’oignon ciselé et l’ail haché.
Icône de temps Étape 2
Ajouter le paprika fumé, le sel et le poivre et laisser mijoter quelques minutes.
Icône de temps Étape 3
Intégrer ensuite le ketchup, le miel, la moutarde, le vinaigre de vin rouge et la sauce Worcestershire. Ajouter du tabasco selon les goûts.
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Icône de temps Étape 4
Mettre le mélange sur feu doux, couvrir et laisser mijoter 15 minutes en remuant régulièrement. La sauce doit s’épaissir peu à peu.
Icône de temps Étape 5
Rectifier l’assaisonnement une dernière fois si besoin puis laisser refroidir totalement avant de servir.

L'Astuce Diet

Cette sauce est pour 6 personnes, au besoin elle peut être réalisée en plus grande quantité car elle se conserve très bien dans un récipient hermétique au réfrigérateur. On utilisera idéalement du paprika fumé pour apporter un goût fumé typique de la sauce barbecue.

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Vos commentaires

  • FLORENCE M.
    5/5

    Avis laissé le

    excellente recette merci

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