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Smoothie détoxifiant kale et pomme
1 portion(s)
Recettes détox
Débutant
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Sans Gluten
Sans Lactose
Sans Porc
Sans Oeuf
Sans fruits de mer
Sans alcool
Sans sucre
Sans viande
Sans poisson
Ingrédients pour
1
chou kale
30 g
pomme(s)
150 g
jus de citron
20 ml
eau
150 ml
gingembre
5 g
On passe à l'action
Étape 1
Laver soigneusement le chou kale et retirer les tiges.
Étape 2
Couper la pomme verte. Il n'est pas nécessaire d'éplucher la pomme si elle est bio.
Étape 3
Éplucher le morceau de gingembre et le couper finement.
Étape 4
Dans un mixeur, combiner le chou kale, les morceaux de pomme, le gingembre, et le jus de citron.
Étape 5
Ajouter l'eau et mixer jusqu'à obtenir une consistance lisse.
Étape 6
Servir immédiatement pour profiter de tous les nutriments.
L'Astuce Diet
Ce smoothie est parfait pour commencer la journée ou pour une pause rafraîchissante et saine dans l'après-midi.
Merci pour votre retour.
