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Soupe de courgette-menthe

Soupe de courgette à la menthe

1 portion(s)

5 min Préparation
20 min Cuisson
49 kcal/portion
Soupes Débutant € € €
Sans Gluten Sans Lactose Sans Porc Sans Oeuf Sans fruits de mer Sans alcool Sans sucre Sans viande Sans poisson

Ingrédients pour

Icône de personnes 1
bouillon de volaille
bouillon de volaille 100 ml
courgette(s)
courgette(s) 200 g
gousse(s) d'ail
gousse(s) d'ail 8 g
feuille(s) de menthe
feuille(s) de menthe 3 g
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On passe à l'action

Icône de temps Étape 1
Porter le bouillon de volaille à ébullition dans une grande casserole, ajouter 200ml d'eau. 
Icône de temps Étape 2
Ajouter les courgettes coupées en demi-rondelles et peler (une bande sur 2) et la gousse d'ail coupée en 4. 
Icône de temps Étape 3
Couvrir, laisser cuire pendant 20min. 
Bilan minceur
Icône de temps Étape 4
Ajouter les feuilles de menthe, assaisonner.
Icône de temps Étape 5
Mixer le tout.
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Vos commentaires

  • pascale
    5/5

    Avis laissé le

    Parfait, rassasiant

  • VIRGINIE
    5/5

    Avis laissé le

    Beaucoup de goût, ma fille a également bien appréciée

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