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Soupe aux choux et lardons

Soupe aux choux et lardons

1 portion(s)

10 min Préparation
25 min Cuisson
271 kcal/portion
Soupes Intermédiaire € € €
Sans Lactose Sans Oeuf Sans fruits de mer Sans alcool Sans sucre Sans poisson

Ingrédients pour

Icône de personnes 1
chou(x) de Bruxelles
chou(x) de Bruxelles 100 g
bouillon de volaille
bouillon de volaille 200 ml
huile d'olive
huile d'olive 5 ml
tranche(s) de pain complet
tranche(s) de pain complet 20 g
lardons fumés
lardons fumés 30 g
carotte(s)
carotte(s) 50 g
oignon(s)
oignon(s) 50 g
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On passe à l'action

Icône de temps Étape 1
Dans une cocotte, faire revenir l'oignon émincé.
Icône de temps Étape 2
Ajouter les lardons et les choux de bruxelles. Laisser revenir 3 à 4min. 
Bilan minceur
Icône de temps Étape 3
Ajouter les carottes en rondelles, le bouillon de volaille, le thym. Assaisonner. Laisser mijoter 25min. 
Icône de temps Étape 4
Servir en soupière accompagné de la tranche de pain grillé coupé en morceaux. 

L'Astuce Diet

Cette soupe est servie non mixée mais vous pouvez également la mixer si vous le souhaitez. vous pouvez remplacer les choux de Bruxelles par du brocolis ou d'autres types de choux.

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Vos commentaires

  • Sophie
    5/5

    Avis laissé le

    J'ai remplacé les choux de Bruxelles par du chou chinois, un délice !

  • Elodie
    5/5

    Avis laissé le

    Première recette salée CK réalisée … très contente ! Moi qui déteste les choux de Bruxelles d’habitude, j’ai adoré cette soupe. Très original et copieux !

  • katia
    5/5

    Avis laissé le

    Comment dire à part un immense merci pour cette recette qui est en plus rassasiants je n ai pas mangé de choux Bruxelles depuis ma petite enfance je détestais ça lorsqu il était au menu c etait la punition suprême sans exagération. il aura fallut que je rentre dans cinquantième année pour découvrir que j aimais ça !!! A la place des lardons j ai mis des allumettes de jambon dégraissé A refaire

  • Mathea
    5/5

    Avis laissé le

    J’ai remplacé le chou par du brocoli et les lardons par du bacon c’était surprenant mais bon!

  • Magalie
    5/5

    Avis laissé le

    Excellent! Avec allumettes de bacon fumées à la place des lardons

  • Sylvie
    5/5

    Avis laissé le

    Etonnant mais très bon, j'ai remplacé les lardons par du bacon.

  • Audrey
    5/5

    Avis laissé le

    J'adore cette recette. Rapide. Goûteuse.

  • Géraldine
    5/5

    Avis laissé le

    Excellent. J'en ai déjà refait. Pour que les choux soient bien cuits je les ai coupés en 2

  • Céline
    5/5

    Avis laissé le

    Excellent. Validé par toute la famille

  • Lorlanne
    5/5

    Avis laissé le

    surprenant et très bon moi qui n'aime pas les choux bruxelles

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