Le sucralose, vous en avez sûrement déjà consommé sans le savoir. Cet édulcorant artificiel est très utilisé dans les produits “light”, les boissons sans…
Douleurs articulaires, raideurs, inflammations… Les rhumatismes touchent des millions de personnes et peuvent considérablement impacter la qualité de vie…
Quand on veut perdre du poids, les légumes sont souvent les premiers invités dans notre assiette. Et pour cause : peu caloriques, riches en fibres et en…
Vous venez de réaliser que vous avez consommé un aliment périmé ? Pas de panique ! Selon le type d’aliment, la durée de péremption et votre état de santé…
Le zinc est un oligo-élément essentiel à de nombreuses fonctions de l’organisme : il soutient le système immunitaire, favorise la cicatrisation, participe…
Manger sainement n’est pas forcément synonyme de dépenses élevées. Il existe de nombreux aliments à la fois riches en nutriments et accessibles, parfaits…
Quels sont les bienfaits du cacao ? Découvrez ses vertus antioxydantes, énergisantes et relaxantes, et comment le consommer pour allier plaisir et santé…
Par quoi remplacer le vin blanc en cuisine ? Découvrez les meilleures alternatives sans alcool (jus, bouillons, vinaigre…) pour réussir vos plats sans…
Lorsqu’il s’agit de perdre du poids, deux piliers reviennent systématiquement : l’alimentation et l’activité physique. Mais entre ces deux habitudes de…
Se réveiller avec le ventre lourd, gonflé, sans pouvoir aller aux toilettes… Voilà une situation bien plus fréquente qu’on ne le croit. Et si la solution…
Stress, anxiété, fatigue, troubles de l’humeur… Et si une partie de la solution se trouvait dans votre assiette ? De plus en plus d’études montrent que l’…
