Digestion

Digestion : bien manger pour mieux digérer au quotidien

Améliorez votre digestion naturellement grâce à une alimentation adaptée et des astuces simples.

Digestion : conseils et recettes

La digestion est au cœur du bien-être. Ballonnements, lourdeurs ou acidité peuvent être atténués par de simples ajustements alimentaires.

Les aliments qui causent des maux d'estomac

18 mai 2022

Alimentation

Les aliments qui causent des maux d'estomac

Ventre gonflé, remontées acides, brûlures d’estomac, perturbation de la flore intestinale… De nombreux troubles digestifs…

5 conseils pour se remettre du repas de Noël

14 décembre 2021

Alimentation

5 conseils pour se remettre du repas de Noël

Entre les repas de Noël et la soirée du réveillon, à chaque fin d'année, les excès alimentaires s'enchaînent. Votre organisme, et plus particulièrement…

6 raisons d'adopter la marche digestive après manger

23 mai 2021

Sport

6 raisons d'adopter la marche digestive après manger

La marche est l’activité physique la plus accessible à tous. Elle peut être facilement intégrée dans sa routine…

Quels aliments privilégier en cas de constipation ?

26 juin 2020

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Vous avez des problèmes de transit et vous cherchez une solution ? La constipation est un désagrément passager, certes, mais inconfortable. Voici la liste…

Les bienfaits du cumin pour votre digestion

27 août 2019

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Le cumin est une épice originaire du Proche-Orient et d’Asie, appartenant à la famille des Apiacées comme le persil. Très souvent utilisé en cuisine, peu…

14 septembre 2018

Alimentation

Ballonnements, astuces à connaître.

Nombreux et nombreuses sont ceux qui ressentent une sensation de pesanteur après le repas. Jusqu’à maintenant le seul remède trouvé pour plus de confort…

12 juin 2018

Alimentation

J’ai le ventre qui gonfle, que faire ?

Il nous arrive à tous de ressentir des ballonnements après les repas, cependant pour certaines personnes cela peut devenir réellement problématique. Si c’…

28 avril 2018

Alimentation

Les aliments qui font péter ?

Cela nous arrive à tous d’être ballonné et d’avoir des gaz, c’est naturel. Cependant, certains aliments peuvent entraîner davantage de flatulences que d’…

5 aliments contre la digestion difficile

22 novembre 2017

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Certaines personnes ont une digestion plus difficile que les autres, et cela peut vite devenir désagréable et handicapant. Heureusement, des solutions…

16 août 2017

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5 règles pour un repas digeste

Qui n’a jamais ressenti un effet de « trop plein » à la fin du repas ? Et donc par conséquent passé une mauvaise nuit ou l’après-midi à somnoler. Voici 5…

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