Lutter contre la fatigue avec des repas toniques et nutritifs
Combattez la fatigue avec des repas riches en nutriments et bien équilibrés.
Fatigue et nutrition sont liées
La fatigue chronique peut être liée à des carences, un stress prolongé ou une alimentation déséquilibrée. Revoir son assiette peut vraiment faire la différence.
La fatigue existentielle est un phénomène de plus en plus reconnu dans nos sociétés modernes. Elle ne se limite pas à un simple manque de sommeil ou à une…
Et si votre corps essayait de vous parler ? Dans notre quotidien chargé, entre travail, obligations et envies de bien faire, on peut facilement négliger…
Se sentir « à la traîne », avoir du mal à se motiver ou repousser sans cesse certaines tâches… Cela arrive à tout le monde. Mais à quel moment peut-on…
Quand les journées raccourcissent, que la lumière se fait timide et que le froid s’installe, difficile de garder le moral au beau fixe. Si vous ressentez…
Le malaise vagal est la cause la plus fréquente de perte de connaissance brève et bénigne. Bien qu’impressionnant, il est généralement sans gravité. Ce…
Passer du temps sur les réseaux sociaux est devenu un réflexe quotidien pour beaucoup d’entre nous. Que ce soit pour lire des actualités, échanger avec…
Vous est-il déjà arrivé de penser constamment à une tâche que vous n’avez pas terminée, au point de ne plus réussir à vous concentrer sur autre chose ? Ce…
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Fatigue inexpliquée, crampes à répétition, fringales soudaines… Et si c’était un manque de sels minéraux ? Ces micronutriments essentiels jouent un rôle…
Les vertiges sont une sensation de déséquilibre ou de mouvement qui peut survenir brusquement ou s’installer plus progressivement. S’ils peuvent être liés…
Les coups de barre le matin peuvent devenir un véritable obstacle à une journée productive et agréable. Ce sentiment de fatigue soudaine et d’épuisement…
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Avez-vous déjà annulé une sortie entre amis à la dernière minute, avec un petit message rapide, en vous sentant soulagé(e) ? Ce geste, devenu courant,…
Fatiguée du matin au soir, épuisée sans raison apparente, irritable, avec des nuits hachées et une alimentation déréglée... C’était le quotidien d’Annick…
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