Hormones et alimentation : comprendre leur rôle et les réguler naturellement.
Hormones et alimentation : le lien à connaître
Les hormones régulent de nombreuses fonctions : sommeil, stress, poids, libido… Une alimentation adaptée peut aider à rééquilibrer certaines d’entre elles naturellement.
Quand perdre du poids devient un vrai combat malgré une alimentation équilibrée et de l’exercice régulier, on peut se poser la question : et si c’était…
Il vous arrive de commencer une phrase… puis de vous arrêter en cours de route, sans la finir ? D’oublier ce que vous vouliez dire, ou de perdre le fil de…
Certains cancers sont dits hormonodépendants, c’est-à-dire qu’ils sont influencés, dans leur développement ou leur progression, par des hormones produites…
La calcitonine est une hormone relativement méconnue du grand public, mais qui joue un rôle clé dans l’équilibre du calcium dans l’organisme. Produite…
Vous avez décidé de vous lancer dans l’aventure bébé ? Félicitations ! Ce projet mérite toute votre attention, et cela commence dès l’assiette. Car oui,…
Les cancers hormono-dépendants, comme le cancer du sein, de l’utérus ou de la prostate, sont influencés par les hormones, notamment les œstrogènes. Dans…
Nous faisons chaque jour des choix alimentaires qui influencent bien plus que notre silhouette. Notre système hormonal, ce chef d’orchestre silencieux,…
Avez-vous déjà eu la sensation de transpirer plus que les autres, même sans faire d’effort ? Que ce soit au travail, dans les transports ou en pleine nuit…
Les œstrogènes, hormones féminines essentielles, jouent un rôle majeur dans le cycle menstruel, la fertilité, la santé osseuse, cardiovasculaire et même l…
Vous avez l’impression que votre ventre s’est doucement arrondi au fil des années, sans changement radical dans votre alimentation ou votre activité ?…
L’été, on sort les lunettes, les chapeaux… et bien sûr, la crème solaire ☀️. Indispensable pour protéger la peau des coups de soleil et des risques de…
La dopamine, souvent surnommée « l’hormone du plaisir » ou « de la motivation », joue un rôle clé dans notre bien-être mental et physique. Elle intervient…
La dopamine est un neurotransmetteur essentiel au bon fonctionnement du cerveau. Elle joue un rôle central dans le plaisir, la motivation, l’attention et…
La cortisone, souvent prescrite pour traiter divers troubles inflammatoires, est une molécule qui suscite autant d’espoir que d’interrogations. Utilisée…
Fatigue persistante, baisse de libido, prise de poids inexpliquée, humeur changeante… Ces signes peuvent évoquer une réalité peu connue : l’andropause,…
