Hormones et alimentation : comprendre leur rôle et les réguler naturellement.
Hormones et alimentation : le lien à connaître
Les hormones régulent de nombreuses fonctions : sommeil, stress, poids, libido… Une alimentation adaptée peut aider à rééquilibrer certaines d’entre elles naturellement.
Vous avez l’impression que votre ventre s’est doucement arrondi au fil des années, sans changement radical dans votre alimentation ou votre activité ?…
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Fatigue persistante, baisse de libido, prise de poids inexpliquée, humeur changeante… Ces signes peuvent évoquer une réalité peu connue : l’andropause,…
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Après 40 ans, beaucoup de personnes, notamment les femmes, subissent des fluctuations hormonales qui peuvent entraîner divers symptômes comme la fatigue,…
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