10 recettes de pop corn à tester pour toutes les envies
Par Nina Rousselot
Publié le - mis à jour le
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Le pop corn, c’est la star des soirées cinéma, des goûters improvisés et des envies de grignotage sucré ou salé. Facile à préparer, économique et personnalisable à l’infini, il se prête à toutes les fantaisies. Voici 10 recettes de pop corn, des plus classiques aux plus originales, avec ingrédients et préparation à l’appui pour régaler petits et grands.
1. Pop corn sucré classique
Ingrédients :
100 g de maïs à pop corn
2 cuil. à soupe d’huile neutre
40 g de sucre
Préparation :
Faites chauffer l’huile dans une grande casserole. Ajoutez le maïs, couvrez. Quand les grains commencent à éclater, secouez régulièrement. Une fois terminé, saupoudrez de sucre et mélangez à feu doux pour caraméliser légèrement.
2. Pop corn salé au beurre
Ingrédients :
100 g de maïs à pop corn
2 cuil. à soupe d’huile
40 g de beurre
Sel
Préparation :
Faites éclater les grains dans l’huile. Faites fondre le beurre à part, ajoutez une pincée de sel et versez sur le pop corn chaud. Mélangez bien pour enrober.
3. Pop corn au caramel
Ingrédients :
100 g de pop corn nature
100 g de sucre
40 g de beurre
2 cuil. à soupe de crème liquide
Préparation :
Faites fondre le sucre à sec jusqu’à obtention d’un caramel blond. Ajoutez le beurre puis la crème hors du feu. Versez sur le pop corn et mélangez rapidement.
4. Pop corn au chocolat noir
Ingrédients :
100 g de pop corn nature
100 g de chocolat noir
1 cuil. à café d’huile de coco (optionnelle)
Préparation :
Faites fondre le chocolat. Versez sur le pop corn, mélangez pour bien enrober. Étalez sur du papier cuisson et laissez refroidir.
5. Pop corn épicé au paprika
Ingrédients :
100 g de pop corn
2 cuil. à soupe d’huile
1 cuil. à café de paprika fumé
Sel
Préparation :
Faites éclater le maïs. Mélangez avec le paprika et le sel dans un grand bol pendant qu’il est encore chaud.
6. Pop corn au fromage
Ingrédients :
100 g de pop corn
40 g de parmesan râpé ou levure maltée (version vegan)
1 pincée d’ail en poudre
Préparation :
Mélangez tous les ingrédients avec le pop corn chaud pour bien faire fondre le fromage.
7. Pop corn coco-vanille
Ingrédients :
100 g de maïs
2 cuil. à soupe d’huile de coco
1 cuil. à soupe de sucre vanillé
1 pincée de fleur de sel
Préparation :
Faites chauffer l’huile de coco, ajoutez le maïs. Une fois éclaté, saupoudrez de sucre vanillé et de fleur de sel. Mélangez.
8. Pop corn citron-pavot
Ingrédients :
100 g de pop corn
Zeste d’un citron
1 cuil. à café de graines de pavot
1 cuil. à soupe de sucre glace
Préparation :
Mélangez le tout dans un grand bol. Original et ultra frais !
9. Pop corn façon pain d’épices
Ingrédients :
100 g de pop corn
2 cuil. à soupe de miel
1 pincée de cannelle, gingembre, muscade
Préparation :
Faites chauffer le miel avec les épices, versez sur le pop corn et mélangez bien. Laissez refroidir pour que le mélange se fige légèrement.
10. Pop corn citron-sel (acidulé et salé)
Ingrédients :
100 g de pop corn
1 cuil. à soupe de jus de citron
1 pincée de zeste
Sel fin
Préparation :
Versez le jus de citron et le zeste sur le pop corn chaud, saupoudrez de sel et mélangez rapidement. Surprise gustative garantie !
Sucré, salé, épicé ou parfumé, le pop corn s’adapte à toutes les envies. En version classique ou créative, il reste un en-cas sain (surtout sans excès de matières grasses), idéal pour égayer une soirée ou surprendre vos invités. Alors, prêt à faire sauter les grains ?
Questions fréquentes
Pour un pop corn sucré classique, faites chauffer de l'huile neutre dans une casserole, ajoutez le maïs à pop corn et couvrez. Quand les grains éclatent, secouez régulièrement. Ensuite, saupoudrez de sucre et mélangez à feu doux pour caraméliser légèrement, obtenant ainsi un en-cas sucré et croustillant.
Pour un pop corn salé au beurre, faites éclater les grains dans de l'huile, puis ajoutez du beurre fondu avec une pincée de sel sur le pop corn chaud. Mélangez bien pour enrober chaque grain, créant un snack savoureux et facile à réaliser.
Vous pouvez varier les plaisirs avec du pop corn au paprika fumé en ajoutant du paprika et du sel sur du pop corn chaud, ou encore proposer un pop corn façon pain d'épices en chauffant du miel avec de la cannelle, gingembre et muscade avant de napper le pop corn. Ces recettes apportent une touche d'originalité et de chaleur à vos en-cas.
Pour un pop corn au caramel, faites un caramel blond avec du sucre, ajoutez beurre et crème, puis versez sur le pop corn nature en mélangeant rapidement. Pour une version chocolatée, faites fondre du chocolat noir (avec un peu d'huile de coco si désiré) et enrobez le pop corn, laissez refroidir pour un snack fondant et chocolaté.
Le pop corn, préparé sans excès de matières grasses, constitue un encas sain et léger. En variant les recettes sucrées, salées ou parfumées avec des ingrédients naturels, il peut s'intégrer parfaitement dans un programme de repas équilibrés pour perdre du poids, tout en offrant plaisir et diversité.
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