10 recettes de verrines d’hiver pour des entrées et desserts pleins de réconfort
Par Arthur Dupin
Publié le
Sommaire
- 1. Verrine de velouté de potimarron et chantilly salée au chèvre
- 2. Verrine de lentilles tièdes, saumon fumé et pomme verte
- 3. Verrine de betterave, yaourt et noix
- 4. Parmentier de canard en verrine
- 5. Verrine de purée de carottes et ricotta aux épices
- 6. Verrine dessert poire, chocolat noir et noisettes
- 7. Verrine de fromage blanc, compotée de pomme et pain d’épices
- 8. Tiramisu d’hiver aux marrons et poires
- 9. Verrine de yaourt au sirop d’érable, muesli et clémentines
- 10. Verrine façon carrot cake
Les verrines ne sont pas réservées à l’été ! En hiver aussi, on peut composer des recettes en couches, chaleureuses, gourmandes et adaptées à la saison. En version salée ou sucrée, les verrines d’hiver permettent de cuisiner avec élégance et équilibre, même les légumes racines, les fruits secs ou les épices. Voici 10 recettes simples et délicieuses à adopter tout l’hiver, que ce soit pour un dîner léger, un apéro raffiné ou un dessert cocooning.
1. Verrine de velouté de potimarron et chantilly salée au chèvre
Ingrédients :
400 g de potimarron
1 oignon
10 cl de crème légère
40 g de fromage de chèvre frais
Sel, poivre, muscade
Préparation :
Préparez un velouté avec le potimarron et l’oignon. Mixez avec un peu d’eau et d’épices. Montez la crème en chantilly, incorporez le fromage. Dressez en verrine : velouté chaud, puis une touche de chantilly froide.
2. Verrine de lentilles tièdes, saumon fumé et pomme verte
Ingrédients :
200 g de lentilles vertes cuites
4 tranches de saumon fumé
1/2 pomme verte
Aneth, citron, poivre
Préparation :
Mélangez les lentilles avec un peu de jus de citron. Alternez couches de lentilles tièdes, morceaux de pomme croquante et lanières de saumon. Ajoutez un brin d’aneth.
3. Verrine de betterave, yaourt et noix
Ingrédients :
1 betterave cuite
1 yaourt nature
Quelques cerneaux de noix
1 c. à café de moutarde
Sel, poivre
Préparation :
Mixez la betterave, salez. Mélangez le yaourt avec la moutarde. Dressez en couches betterave – yaourt – noix concassées. Servez frais.
4. Parmentier de canard en verrine
Ingrédients :
2 cuisses de confit de canard
4 pommes de terre
Lait, muscade
Ciboulette
Préparation :
Préparez une purée onctueuse. Effilochez le canard. Dressez en verrine : couche de canard tiède, couche de purée, ciboulette ciselée.
5. Verrine de purée de carottes et ricotta aux épices
Ingrédients :
400 g de carottes
100 g de ricotta
Cumin, coriandre, sel
Préparation :
Faites cuire les carottes, réduisez en purée avec un peu d’eau. Mélangez la ricotta avec les épices. Dressez : purée chaude au fond, ricotta par-dessus. Servez tiède.
6. Verrine dessert poire, chocolat noir et noisettes
Ingrédients :
2 poires
50 g de chocolat noir fondu
1 c. à soupe de noisettes concassées
Préparation :
Coupez les poires en petits cubes, faites-les légèrement compoter. Dressez : poire, chocolat tiède, noisettes grillées. Simple et délicieux.
7. Verrine de fromage blanc, compotée de pomme et pain d’épices
Ingrédients :
2 pommes
200 g de fromage blanc
1 tranche de pain d’épices
Cannelle
Préparation :
Faites cuire les pommes en compote légère avec de la cannelle. Émiettez le pain d’épices. Alternez couches de compote, fromage blanc, et miettes de pain d’épices.
8. Tiramisu d’hiver aux marrons et poires
Ingrédients :
250 g de mascarpone
2 œufs
2 c. à soupe de crème de marrons
2 poires
Biscuits à la cuillère
Préparation :
Faites une crème mascarpone classique. Ajoutez la crème de marrons. Coupez les poires en dés. Montez : biscuit, poire, crème. Laissez reposer 2h au frais.
9. Verrine de yaourt au sirop d’érable, muesli et clémentines
Ingrédients :
2 clémentines
200 g de yaourt nature
2 c. à soupe de muesli croustillant
1 c. à café de sirop d’érable
Préparation :
Épluchez les clémentines. Montez les verrines : yaourt, sirop d’érable, quartiers de clémentines, muesli.
10. Verrine façon carrot cake
Ingrédients :
1 carotte râpée
100 g de fromage frais allégé
1 c. à soupe de miel
1 biscuit sec type spéculoos
Préparation :
Mélangez le fromage frais avec le miel. Dressez : carotte crue, fromage sucré, miettes de biscuit. Un dessert original et léger !
Des verrines d’hiver qui font rimer équilibre et plaisir
Qu’elles soient sucrées ou salées, ces verrines mettent à l’honneur les saveurs de saison, les contrastes de texture et les présentations élégantes sans être compliquées. Faciles à préparer à l’avance, elles permettent de varier les plaisirs en petites portions, idéales pour un rééquilibrage alimentaire sans frustration.
Questions fréquentes
Le site propose 10 recettes de verrines d'hiver variées, comprenant des options salées comme le velouté de potimarron au chèvre, lentilles au saumon fumé, betterave au yaourt et noix, parmentier de canard, et purée de carottes à la ricotta. Côté sucré, on trouve des verrines aux poires et chocolat noir, fromage blanc avec compotée de pomme, tiramisu aux marrons et poires, yaourt au sirop d'érable et clémentines, ainsi qu'une verrine façon carrot cake.
Ces verrines sont conçues pour allier plaisir et nutrition grâce aux ingrédients de saison, aux textures variées et aux portions maîtrisées. Elles permettent de consommer des recettes saines, riches en légumes, protéines légères et fruits, favorisant un rééquilibrage alimentaire sans frustration, idéal pour accompagner une perte de poids.
Les verrines sont faciles à préparer à l'avance, offrent une présentation attractive en petites portions, et permettent de varier les saveurs et textures. Elles encouragent la diversité alimentaire et aident à contrôler les quantités, éléments essentiels dans un programme de repas sain et équilibré comme celui proposé par Croq.
Oui, toutes les recettes de verrines d'hiver sont adaptées pour une préparation à l'avance. Cela facilite l'organisation des repas sains et équilibrés, tout en assurant fraîcheur et saveurs au moment de la dégustation.
Les recettes utilisent des ingrédients de saison et sains comme le potimarron, le saumon fumé, la betterave, le confit de canard, la ricotta aux épices, le chocolat noir, la crème de marrons, le sirop d'érable, et les épices telles que la muscade, le cumin, la coriandre et la cannelle, pour proposer des saveurs variées et équilibrées.
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