On parle rarement de nos passages aux toilettes… et pourtant, ils peuvent être de véritables révélateurs de santé. Selon une étude récente, la fréquence…
Vous pensez que les lendemains de soirée deviennent de plus en plus rudes à mesure que l’on avance en âge ? Que les trentenaires récupèrent encore bien,…
Transpirer, c’est normal. C’est même vital. Mais lorsque la sueur devient gênante, abondante, voire excessive au quotidien, cela peut vite affecter le…
Une digestion difficile, des ballonnements, une fatigue persistante ou un système immunitaire affaibli ? Le déséquilibre de notre flore intestinale, aussi…
L’huile essentielle de niaouli est extraite des feuilles du Melaleuca quinquenervia, un arbre originaire d’Australie et de Nouvelle-Calédonie. Connue pour…
L’huile essentielle de fenouil est extraite des graines du fenouil doux (Foeniculum vulgare dulce), une plante aux multiples vertus utilisée depuis l’…
Quand on parle d’addiction, on pense souvent à l’alcool, à la drogue ou au tabac. Pourtant, les addictions peuvent prendre bien d’autres formes : jeux…
Le sommeil est un pilier de notre santé, autant que l’alimentation ou l’activité physique. Pourtant, il reste entouré de nombreuses idées reçues. Entre…
Chaque année, au printemps et à l’automne, le rituel du changement d’heure revient nous bousculer. Une heure en plus ou en moins, une lumière du matin qui…
Avoir des ongles solides et en bonne santé est souvent un signe de bien-être général. Pourtant, de nombreuses personnes souffrent d’ongles cassants, mous…
Le jeûne intermittent est une méthode de plus en plus populaire pour perdre du poids, améliorer la digestion et réguler la glycémie. Mais une question…
Passer le cap des 70 ans est une étape symbolique. C’est souvent un moment de bilan, mais aussi d’élan vers une nouvelle phase de vie. Contrairement aux…
Dans de nombreux foyers, la répartition des tâches domestiques est encore source de tensions, d’inégalités et de déséquilibres. Pourtant, la maison est un…
« Il faut que je pense à faire les courses, inscrire les enfants au sport, renouveler l’assurance, organiser les vacances, préparer le dîner… » Si vous…
La levure de riz rouge est un complément alimentaire naturel souvent utilisé pour réduire le cholestérol et améliorer la santé cardiovasculaire. Issue de…
