PROMO -60% sur nos abonnements 3,6 et 12 mois avec le code MINCEUR60 JE ME LANCE
Programme minceur Croq’Kilos

Programme minceur, rééquilibrage alimentaire - Croq'Kilos

WidgetAvisVerifies
  • Programme
  • Témoignages
  • Communauté
  • Croq'Body
  • Conseils
  • Boutique
S'inscrire Se connecter
Mon compte Se déconnecter
Logo Croq'Kilos
×
Programme Témoignages Communauté Croq'Body Conseils Boutique
S'inscrire
Se connecter
× Logo Croq'Kilos
Recevez gratuitement 15 recettes brûle-graisse !

Ainsi que la newsletter promotionnelle de Croq'Kilos/Croq'Body.

Les informations sont collectées par M6 Digital Services pour vous envoyer votre newsletter commerciale personnalisée. Vous pouvez vous désinscrire à tout moment en utilisant le lien de désabonnement intégré dans la newsletter. Pour en savoir plus et exercer vos droits, prenez connaissance de notre Charte de Confidentialité.

  • Accueil
  • Actus
  • Actualités du moment
  • Boire de l’alcool, dormir avec des chaussettes… ces fausses bonnes idées pour contrer le froid
Actualités du moment

Boire de l’alcool, dormir avec des chaussettes… ces fausses bonnes idées pour contrer le froid

Par Eva Yoro

Publié le 14/12/2022 , mis à jour le 30/05/2023

Pour faire face au froid, nous ne sommes jamais à court d’imagination pour grappiller quelques degrés. Seulement, certaines astuces ont, au contraire, un effet néfaste et n’aident en rien le corps à produire de la chaleur. 

Inscrivez-vous à notre Newsletter et recevez LE LIVRET SPÉCIAL BRÛLE-GRAISSE !

Votre adresse email sera uniquement utilisée par la société M6 Digital Services pour vous adresser votre newsletter. Vous pourrez vous désinscrire à tout moment en cliquant sur le lien de désabonnement prévu à cet effet. Pour en savoir plus et exercer vos droits, prenez connaissance de notre Charte de Confidentialité.

Winter is coming et avec lui une folle envie de s'emmitoufler dans un plaid, accompagné·e· d’un bon verre de vin chaud et d’un plat bien calorique. Le plan parfait pour contrer le froid ? Pas si sûr. En effet, si elles nous semblent ingénieuses, certaines idées censées nous réchauffer ne nous rendent pas vraiment service. Prenez l’alcool, par exemple ! Si boire un verre de vin ou un cocktail peut en effet nous donner l’impression de gagner en chaleur, sensation obtenue grâce à la dilatation des vaisseaux sanguins de la peau, “cette impression est trompeuse car elle s’accompagne en réalité d’une perte de chaleur”, comme le rappelle le site de prévention Alcool Info Service. 

 


Plats gras, logement surchauffé, bain brûlant… ces idées à proscrire 

 

Fondue, raclette, chocolats fourrés, s’il est tentant de penser que les plats bien caloriques aident le corps à lutter contre le froid, cette croyance n’est pas tout à fait vraie. Du moins, plus à notre époque moderne où chauffage et vêtements chauds suffisent à nous faire passer l’hiver sans grelotter. Cela ne veut pas dire pour autant qu’il faut abuser des couches de vêtements et du radiateur ! En effet, dormir avec des chaussettes n’est pas recommandé car, pendant la nuit, le corps régule naturellement sa température et réchauffe particulièrement les pieds et les mains. Porter des chaussettes entrave donc la chaleur dégagée par le corps pendant le sommeil. Pas malin… Quant à la surchauffe du logement, elle peut être très grave. Tenté·e·s de ne pas aérer notre intérieur pour garder la chaleur, nous risquons l’intoxication au monoxyde de carbone. 

 

Enfin, si cela peut rester un plaisir occasionnel, prendre des bains brûlants pour gagner en température est bel et bien une fausse bonne idée. En plus d’être anti-écolo, le bain donne au corps une brève sensation de chaleur… qui sera aussitôt oubliée une fois à l’extérieur de l’eau. Bref, ça n’a tout simplement aucun effet sur le long terme. A zapper !

Par Eva Yoro

Rédactrice web

Le 14/12/2022

Mis à jour le 30/05/2023

PARTAGER CET ARTICLE SUR :
Je découvre Croq'Kilos

Articles similaires

Actualités du moment

18 aliments parfaits pour avoir de l’énergie

Vous vous sentez fatigué·e en ce moment ? Cette liste d’aliments devrait vous aider à retrouver la pêche !

Lire la suite
Actualités du moment

17-Day Diet, quel est ce régime adopté par les stars qui promet une perte de poids rapide ?

Conçu par le médecin Mike Moreno, le 17-Day Diet est un régime alimentaire amincissant adopté par de nombreuses stars, dont Alessandra Ambrosio. Alors, sur quels principes repose-t-il ? Est-il réellement sans danger ? On fait le point.

Lire la suite
Actualités du moment

10 astuces mode pour affiner sa silhouette l’air de rien

Vous souhaitez paraître plus mince ? Si le sport et une alimentation équilibrée vous aideront à perdre du poids, il est également possible d’user d’astuces vestimentaires toutes simples pour fondre en un clin d'œil.

Lire la suite
Actualités du moment

20 kilos en six mois, Gilles Lellouche révèle comment il a réussi à prendre du poids pour jouer Obélix

A l’affiche du très attendu Astérix et Obélix : l’Empire du milieu, Gilles Lellouche s’est confié sur sa préparation pour se glisser dans la peau d’Obélix. Un rôle pour lequel il a été obligé de prendre plusieurs kilos. 

Lire la suite
Actualités du moment

4 bienfaits des haricots verts pour prendre soin de votre santé

Riches en fibres et en vitamines, les haricots verts sont un vrai allié santé. Zoom sur 4 de ses nombreux bienfaits qui vont vous convaincre d’en consommer davantage !

Lire la suite
Actualités du moment

4 idées de boissons fraîches et savoureuses pour affronter les grosses chaleurs

Le mercure grimpe en flèche et avec lui nos envies de boissons fraîches. Pour combattre les fortes températures attendues tout l’été, voici 4 recettes de boissons rafraîchissantes. De quoi s’hydrater en se faisant plaisir. 

Lire la suite
Actualités du moment

3 compléments alimentaires à prendre pour soulager les symptômes de la ménopause

La ménopause peut être une période particulièrement difficile à vivre. Troubles du sommeil, bouffées de chaleur, irritabilité, ses effets indésirables peuvent heureusement être atténués par la prise de certains compléments alimentaires. 

Lire la suite
Actualités du moment

4 astuces imparables pour réussir un gaspacho à tous les coups

Idéal en période de grosses chaleurs, le gaspacho est la soupe estivale pour se rafraîchir et faire le plein de vitamines. S’il est possible d’ajuster son goût à sa convenance, quelques règles sont à connaître pour obtenir un vrai gaspacho.

Lire la suite
Actualités du moment

3 astuces pour que les fruits coupés ne noircissent pas

Si on aime les fruits, surtout lorsque les températures sont en hausse, nous ne sommes en revanche jamais à l’abri d’une mauvaise surprise : à peine avons-nous commencé à les manipuler qu’ils présentent déjà des signes de fatigue. Alors, comment optimiser la conservation des fruits et éviter qu’ils ne noircissent une fois coupés ? Voici nos astuces ! 

Lire la suite
Actualités du moment

3 desserts frais, sains et light pour se faire plaisir cet été

Envie d’un peu de douceur en ces temps de grosse chaleur ? Ça tombe bien, Croq’Kilos vous propose 3 recettes de desserts gourmands à moins de 100 calories. De quoi se faire plaisir sans culpabiliser. 

Lire la suite
  • Logo Facebook
  • Logo Instagram
  • Logo Pinterest
  • Logo Youtube
  • Logo TikTok
14 jours pour changer d'avis

14 jours pour changer d’avis

Paiement sécurisé

Paiement sécurisé

Diététiciennes à votre écoute

Diététiciennes à votre écoute

  • Nous contacter
  • Mentions légales
  • CGV
  • FAQ
  • Préférences cookies

Liens utiles

  • Accueil
  • Programme
  • Témoignages
  • S'inscrire
  • FAQ
  • Croq'Body
  • Boutique
  • Charte de confidentialité

les actus

  • Actualités
  • Alimentation
  • Minceur
  • Sport
  • Santé
  • Bien-être

à propos

Croq’Kilos est un rééquilibrage alimentaire en ligne pour réapprendre à manger sainement et perdre les petites rondeurs tout en douceur.

Un site du groupe Logo Groupe M6 Digital Services
  • Logo croq-kilos.com
  • Logo cuisineaz
  • Logo Fourchette & Bikini
  • Logo Passeportsanté.net
  • Logo Météocity
  • Logo Déco.fr