On affronte le froid et on bénéficie de ses bienfaits !
Quand le froid s’installe, le corps réclame du réconfort
Les journées raccourcissent, les températures chutent et une seule envie domine : se réchauffer. En hiver, notre corps a besoin de plus d’énergie pour maintenir sa température. C’est le moment idéal pour miser sur des plats nourrissants, riches en saveurs et en bons nutriments. Sans tomber dans les excès, il est possible de se faire plaisir avec des recettes généreuses, qui réchauffent autant le cœur que l’assiette.
Quand les jours raccourcissent, que le froid s’installe et que la grisaille s’installe un peu comme un poids sur le moral, on a souvent envie de rester…
Lorsque la température baisse à l’intérieur de la maison, on pense souvent aux mains qui tremblent, au chauffage qui s’emballe, aux manteaux portés en…
Vous vous entourez de couches de vêtements, vous remettez encore une couverture sur les genoux, et pourtant… vous continuez à avoir froid ? Vous n’êtes…
Chaque année, à l’arrivée de l’hiver, c’est le même scénario : on se sent fatigué(e), on tombe malade plus souvent, et notre moral fléchit. Mais bonne…
S’il y a bien un plat qui met tout le monde d’accord, c’est celui des pâtes. Faciles à préparer, économiques et nourrissantes, elles s’adaptent à toutes…
Longtemps perçu comme un élément à fuir pour éviter les rhumes et les douleurs, le froid s’impose aujourd’hui comme un allié santé de plus en plus reconnu…
Quand l’été arrive, on aime préparer des plats simples, gourmands et pratiques. Et quoi de plus pratique que des recettes à déguster aussi bien chaudes…
Lorsque la chaleur devient insupportable, notre premier réflexe est souvent de chercher un peu de fraîcheur. Et quoi de plus tentant qu’une bonne douche…
La cryothérapie, ou thérapie par le froid, est une technique de soin qui consiste à exposer le corps à des températures extrêmement basses pendant une…
Lorsque la température grimpe, rien de tel qu'une infusion froide pour s'hydrater avec légèreté tout en savourant des parfums subtils. Ces boissons sans…
La cryothérapie, ou « thérapie par le froid », intrigue autant qu’elle séduit. Utilisée dans les milieux sportifs pour la récupération, elle s’est aussi…
Les sueurs froides, bien différentes de la transpiration liée à la chaleur ou à l’effort, surviennent souvent de manière soudaine et sont généralement…
Le gaspacho est l’une des recettes les plus appréciées des beaux jours. Originaire d’Espagne, il s’adapte à toutes les envies et à tous les légumes d’été…
Avoir les mains froides est une sensation fréquente, particulièrement lorsque les températures baissent. Pour beaucoup, cela semble anodin, mais lorsque…
Quand les températures montent ou que l’envie d’un repas léger se fait sentir, la soupe froide devient votre meilleure alliée. Riche en légumes, pleine de…
