L'ananas n'est pas seulement un fruit exotique qui évoque les vacances sous les tropiques ; il est aussi un allié précieux dans votre quête de bien-être et de silhouette affinée. Riche en bromélaïne, une enzyme qui favorise la digestion et aide à brûler les graisses, l'ananas peut devenir votre partenaire santé. Voici 10 recettes pour intégrer l'ananas dans votre quotidien de manière créative et délicieuse.
Découvrez cette recette de pâte à crêpes rapide et économique !
Avis à celles et ceux qui ont envie de délicieuses crêpes sucrées, mais qui n’ont ni œufs, ni lait dans leur réfrigérateur : il est possible de réaliser une pâte à crêpes avec uniquement de la farine et de l’eau !
Une pâte à crêpes sans œuf ni lait, c’est possible !
Sur TikTok, les internautes s’enflamment. « Choquée : je sens aucune différence », « C’est super bon », « Je viens d’essayer, c’est incroyable », peut-on lire en commentaire de la vidéo de la TikTokeuse @nichelattikyria et créatrice de la fameuse recette.
Dans sa vidéo, la jeune femme révèle le secret pour réaliser une pâte à crêpes rapide, économique, avec trois fois rien. Pas besoin d’œufs ni de lait : de la farine et de l’eau suffisent ! Si la saveur des crêpes est un peu fade - elles méritent d’être nappées de pâte à tartiner ou de confiture ! - leur texture moelleuse est irréprochable !
La recette de la pâte à crêpes avec seulement 2 ingrédients
Pour 4 crêpes, vous avez besoin de :
- 1 verre de farine,
- 1,5 verre d’eau.
- Mixez la farine et l’eau jusqu’à obtenir une pâte parfaitement lisse.
- Huilez légèrement une poêle à crêpes. Versez une louche de pâte à crêpes dans la poêle bien chaude portée sur feu vif. Retournez la crêpe lorsque la première face est parfaitement cuite. Poursuivez la cuisson quelques instants jusqu’à ce que le verso colore. Retirez du feu.
- Répétez l’opération jusqu’à épuisement de la pâte.
Bon à savoir : vous pouvez ajouter un sachet de sucre vanillé ou de l’extrait de fleur d’oranger à la pâte à crêpes pour la parfumer davantage.
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