Comment calculer la date de naissance de votre bébé ?

Lorsque l’on apprend une grossesse, l’une des premières questions qui vient à l’esprit est : « Quand mon bébé va-t-il naître ? ». Bien que la date exacte soit rarement prévisible, il est possible d’estimer la date d’accouchement grâce à des méthodes médicales et des repères physiologiques. Connaître cette estimation aide à se préparer et à anticiper les derniers mois de grossesse.

La méthode la plus courante : la règle de Naegele

Principe de calcul

Cette méthode consiste à ajouter 9 mois et 7 jours à la date du premier jour des dernières règles. Elle repose sur un cycle menstruel moyen de 28 jours.

Exemple concret

Si vos dernières règles ont commencé le 1ᵉʳ mars, la date estimée d’accouchement sera le 8 décembre.

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L’échographie du premier trimestre

Une estimation plus précise

Réalisée entre la 11ᵉ et la 13ᵉ semaine de grossesse, l’échographie mesure la longueur crânio-caudale de l’embryon pour déterminer l’âge gestationnel.

L’ajustement de la date

Si cette estimation diffère de celle basée sur les dernières règles, c’est la date échographique qui sera retenue.

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Les limites du calcul de la date d’accouchement

Les variations de cycle

Un cycle plus court ou plus long que 28 jours peut modifier l’estimation initiale.

La variabilité naturelle

Seul un faible pourcentage de bébés naissent exactement à la date prévue ; la plupart arrivent entre la 37ᵉ et la 42ᵉ semaine.

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Les signes qui annoncent un accouchement proche

Modifications physiques

Descente du ventre, pertes vaginales plus abondantes ou douleurs lombaires peuvent indiquer que l’accouchement approche.

Contractions régulières

Des contractions rapprochées et intenses, qui ne disparaissent pas au repos, peuvent signaler le début du travail.

Calculer la date de naissance de son bébé permet de se projeter et d’organiser au mieux la fin de la grossesse. Toutefois, il faut garder en tête que cette date reste une estimation, et que chaque bébé choisit son propre moment pour venir au monde.