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Crispy burger au poulet

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Recettes
 Crispy burger au poulet

Le burger qui fait du bien au moral !

Ingrédients pour 1 personne

  • 55 g pain à burger⁣
  • 70 g Escalope de poulet⁣
  • 60 g chou rouge⁣
  • 15 g fromage blanc⁣
  • 5 ml vinaigre de cidre⁣
  • 10 g chapelure⁣
  • 1 oeuf(s)⁣
  • 5 g farine blanche
  • Sel poivre⁣
  • 60 g salade verte⁣
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Réussir un burger maison comme un chef : les conseils de Cyril Lignac

Préparation

  • Émincer le chou rouge, le saler et le réserver au frais.⁣
  • Battre l'oeuf en omelette. Fariner le poulet puis le plonger dans l'oeuf puis dans la chapelure. Renouveler l'opération une deuxième fois (oeuf et chapelure).⁣
  • Cuire le poulet pané 10 à 15 minutes dans une poêle (la chapelure doit être croustillante) Saler et poivrer.⁣
  • Mélanger le chou avec le fromage blanc et le vinaigre de cidre. Poivrer.⁣
  • Dresser le burger avec une feuille de salade, le poulet et terminer par le chou rouge.⁣
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Poulet

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