Les pierres chaudes sont largement utilisées en lithothérapie, en massages ou simplement pour leurs propriétés de diffusion thermique. Certaines pierres…
Ah, le plateau de fromages à Noël… c’est un incontournable des fêtes. Mais entre excès, fromages trop lourds ou manque de variété, il est parfois plus…
S’hydrater avant une séance de sport est essentiel pour être performant, prévenir les blessures et éviter les coups de fatigue. Mais toutes les boissons…
Vous souhaitez perdre du poids durablement tout en cultivant bien‑être et sérénité ? Le yoga ne se limite pas aux étirements doux : certaines postures…
Pois chiches, lentilles, haricots rouges, fèves… Les légumineuses font souvent débat. Riches, économiques, nourrissantes, mais parfois accusées d’être…
Petit par sa taille mais grand par ses bienfaits, le sésame est une graine aux multiples facettes. Nature, grillé, en purée (tahini) ou en huile, il se…
Envie de terminer un repas sur une note fraîche et légèrement acidulée ? La panna cotta au citron est le dessert qu’il vous faut. Cette version revisitée…
Préparer vous‑même les petits pots de votre bébé, c’est lui offrir des ingrédients frais, sans additifs, et adaptés à ses besoins. C’est aussi un geste d’…
Perdre du poids ou réduire sa consommation calorique ne signifie pas toujours revoir entièrement son alimentation. Il est possible de manger moins sans…
Lorsque l’on est enceinte ou que l’on planifie une grossesse, on se pose parfois la question : « Et si ? » Et si l’enfant arrivait en décembre ? Ce mois‑…
Et si cette année, on préparait un réveillon savoureux… sans exploser le budget ? Entre le chapon, la dinde, la poularde ou l’oie, la volaille de Noël…
Avoir un potager chez soi ne signifie pas forcément dépenser des fortunes en terreau, bacs et plants. Avec un peu de créativité et de récupération, il est…
La bûche aux marrons évoque à elle seule la magie des fêtes. Onctueuse, parfumée et élégante, elle ravit les papilles des amateurs de douceurs hivernales…
L’aîné occupe une place particulière dans une fratrie. Il a souvent le rôle de pionnier, celui qui découvre en premier les joies et les défis d’avoir des…
C’est un réflexe bien ancré : on plante un couteau ou un cure-dent au cœur du gâteau, et si la lame ressort propre, on jubile. "C’est cuit !" pense-t-on,…
