PROMO : -60% sur les offres 3 et 6 mois avec le code CROQ60 VOIR LA PROMO

Poireaux à la carbonara : la recette crémeuse et gourmande qui change tout

Découvrez les 11 menus CROQ
Recettes
Poireaux à la carbonara : la recette crémeuse et gourmande qui change tout

Envie de revisiter la traditionnelle carbonara sans passer par la case pâtes ? Cette version aux poireaux va vous faire fondre. Ultra savoureuse, légère et pleine de caractère, elle allie le fondant des poireaux à la richesse d’une sauce onctueuse à base d’œufs et de fromage. Parfaite pour un dîner réconfortant sans excès, elle fait l’unanimité à table.

Ingrédients (pour 4 personnes)

  • 4 gros poireaux

  • 100 g de lardons fumés ou guanciale

  • 2 jaunes d'œufs + 1 œuf entier

  • 50 g de pecorino ou parmesan râpé

  • 1 cuillère à soupe d’huile d’olive

  • Poivre noir du moulin

  • Sel (avec modération)

  • (Optionnel) 1 cuillère de crème fraîche pour une texture encore plus douce

Bannière découverte

Préparation

  1. Préparez les poireaux
    Nettoyez-les soigneusement, retirez les feuilles abîmées et émincez-les en fines lanières façon tagliatelles. Faites-les cuire 8 à 10 minutes à la vapeur ou dans de l’eau bouillante salée. Égouttez bien.

  2. Faites revenir la charcuterie
    Dans une poêle chaude, faites dorer les lardons ou le guanciale avec un filet d’huile jusqu’à ce qu’ils soient bien croustillants. Réservez.

  3. Préparez la sauce carbonara
    Dans un bol, battez les œufs avec le fromage râpé. Ajoutez du poivre noir généreusement. Pour une version plus crémeuse, incorporez une cuillère de crème.

  4. Assemblez le tout
    Remettez les poireaux et les lardons dans la poêle hors du feu. Versez la sauce aux œufs et mélangez rapidement pour enrober le tout. La chaleur résiduelle suffit à cuire légèrement les œufs sans les transformer en omelette.

  5. Servez aussitôt
    Dans des assiettes bien chaudes, ajoutez une touche de fromage râpé et un tour de moulin à poivre. C’est prêt !

Astuce

Ajoutez quelques éclats de noix ou de noisettes pour une touche croquante inattendue, ou servez avec un œuf poché pour les plus gourmands.

Cette recette simple et bluffante prouve que les légumes peuvent aussi rimer avec gourmandise. À tester sans tarder !

Bilan minceur
Poireau Crème Cuisine et culture italienne

Les informations diffusées sur les articles, notamment celles relatives à la santé, au bien-être ou à la nutrition, sont fournies à titre indicatif et ne constituent en aucun cas un diagnostic, un traitement ou une prescription médicale. L'utilisateur est invité à consulter un médecin ou un professionnel de santé qualifié pour toute question relative à son état de santé.

En savoir plus sur la méthode CROQ

Donnez-nous votre avis !

Logo étoile vide Logo étoile vide Logo étoile vide Logo étoile vide Logo étoile vide
|
comment était l'article ?
Envoyer mon avis

Choisissez une note avant d'envoyer.

Votre avis n'a pas pu être envoyé, réessayez.

Merci pour votre retour.

-3,9 kilos par mois en moyenne* en mangeant de tout

  • Menus personnalisés
  • Plus de 5 000 recettes légères
  • L’expertise d’une diététicienne
Je choisis mon menu
Fanny Comandini, diététicienne-nutritionniste CROQ

Fanny ComandiniDiététicienne-nutritionniste