Mangez mieux avec les menus CROQ pour
Perte de poids
ContrÎler mon diabÚte, mon cholestérol ou mes troubles digestifs
Vivre sereinement la grossesse, les repas en famille, la ménopause
Recette de Chia pudding Ă la framboise
Recettes
Par CROQ Minceur
Publié le
C'est l'idĂ©al pour les petit-dej de canicule đ„” si vous avez envie de quelque chose de dĂ©jĂ prĂȘt ET frais le matin !
Ingrédients pour 1 personne
- 60 ml lait de soja
- 60 ml lait de coco
- 10 g graines de Chia
- 15 g sirop d'agave
- 60 g framboise(s)
Â
Préparation
- Mélanger tous les ingrédients sauf les framboises.
- Verser dans une verrine et laisser reposer 12 heures au réfrigérateur
- Ăcraser les framboises Ă la fourchette et rĂ©partir sur le pudding.
Les informations diffusĂ©es sur les articles, notamment celles relatives Ă la santĂ©, au bien-ĂȘtre ou Ă la nutrition, sont fournies Ă titre indicatif et ne constituent en aucun cas un diagnostic, un traitement ou une prescription mĂ©dicale. L'utilisateur est invitĂ© Ă consulter un mĂ©decin ou un professionnel de santĂ© qualifiĂ© pour toute question relative Ă son Ă©tat de santĂ©.
Merci pour votre retour.
Sur le mĂȘme sujet
