CROQ a 11 ans : -70% sur tout avec le code ANNIV70 JE ME LANCE

Recette de muffins salés au poulet

Cette recette a été rédigée avec l'aide de l'intelligence artificielle.

Découvrez les 11 menus CROQ
Recettes
Recette de muffins salés au poulet

Simples et délicieux, découvrez ces petits muffins au poulet.

Ingrédients pour 4 personnes

  • 120 g Farine semi complète
  • 4 oeuf(s)
  • 80 ml lait demi-écrémé
  • 24 g levure chimique
  • 120 g Filet de poulet
  • 60 g mozzarella
  • 60 g olives noires dénoyautées
  • 800 ml bouillon de légumes
  • thym
  • Sel poivre 
Bannière anniversaire 11 ans 28-30 oct

 

Préparation

  • Préchauffer le four à 180°C.
  • Cuire le morceau de poulet entier dans le bouillon de légumes une dizaine de minutes.
  • Pendant ce temps, mélanger la farine et la levure.
  • Ajouter l’œuf, le lait, le sel et le poivre, bien mélanger.
  • Effilocher le poulet à l'aide d'une fourchette. l'ajouter à la préparation. Mélanger.
  • Incorporer à l'appareil les olives, la mozzarella et du thym.
  • Verser dans un moule à muffin et enfourner 20 minutes.
Bilan minceur
Muffin Poulet

Les informations diffusées sur les articles, notamment celles relatives à la santé, au bien-être ou à la nutrition, sont fournies à titre indicatif et ne constituent en aucun cas un diagnostic, un traitement ou une prescription médicale. L'utilisateur est invité à consulter un médecin ou un professionnel de santé qualifié pour toute question relative à son état de santé.

En savoir plus sur la méthode CROQ

Donnez-nous votre avis !

Logo étoile vide Logo étoile vide Logo étoile vide Logo étoile vide Logo étoile vide
|
comment était l'article ?
Envoyer mon avis

Choisissez une note avant d'envoyer.

Votre avis n'a pas pu être envoyé, réessayez.

Merci pour votre retour.

-3,9 kilos par mois en moyenne* en mangeant de tout

  • Menus personnalisés
  • Plus de 5 000 recettes légères
  • L’expertise d’une diététicienne
Je choisis mon menu
Fanny Comandini, diététicienne-nutritionniste CROQ

Fanny ComandiniDiététicienne-nutritionniste