Recette de notre smoothie à la cerise

Recettes

Par Thomas Sanchez

Publié le 20/07/2024 - mis à jour le 17/12/2025

Envie d'une pause fraicheur ? Réalisez de bons smoothies à base de fruits frais. Ici, une recette de smoothie à la cerise mais laissez parler votre créativité pour créer vos propres recettes en mélangeant les saveurs (fraises, bananes, nectarines, ananas, ...)⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣

Ingrédients pour 1 personne ⁣⁣⁣⁣

Jus de pomme 50ml⁣
Yaourt nature 60g⁣
Cerise(s) 100g⁣
Vanille liquide 3ml⁣

10 recettes légères à la cerise⁣⁣

Préparation

Nettoyer et dénoyauter les cerises.⁣
Dans le bol d’un blender, placer les cerises dénoyautées, le yaourt, le jus de pomme et l’arôme vanille.⁣
Mixer jusqu’à obtention d’un smoothie lisse et homogène.⁣
Servir bien frais dans un verre et déguster sans attendre.⁣

⁣⁣Pour un smoothie en version glacée, ajouter 3 ou 4 glaçons dans le blender ou utiliser des cerises surgelées.⁣

Questions fréquentes

Pour préparer un smoothie à la cerise sain, mixez 100g de cerises dénoyautées avec 60g de yaourt nature, 50ml de jus de pomme et 3ml de vanille liquide jusqu'à obtenir une texture lisse. Servez frais pour un goûter léger et nutritif.

Le smoothie à la cerise selon Croq se compose de cerises fraîches, de yaourt nature, de jus de pomme et d'un peu de vanille liquide, des ingrédients simples favorisant une alimentation saine et équilibrée.

Pour un smoothie plus frais, ajoutez 3 à 4 glaçons ou utilisez des cerises surgelées avant de mixer. Cette option apporte une texture glacée idéale pour une boisson désaltérante et légère.

Oui, ce smoothie utilise des ingrédients naturels et peu caloriques comme les cerises et le yaourt nature, ce qui en fait une recette équilibrée et compatible avec un programme de repas pour perdre du poids, tout en apportant vitamines et saveurs.

Absolument, ce smoothie est une option saine et gourmande qui s'intègre parfaitement dans un plan alimentaire équilibré. Il offre une alternative fruitée et nutritive à consommer en encas ou au petit-déjeuner.