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Recette de risotto verde

Cette recette a été rédigée avec l'aide de l'intelligence artificielle.

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Recettes
Recette de risotto verde

Fans de risotto, cette recette va forcément vous plaire alors !

Ingrédients pour 1 personne

  • 50g de riz rond arborio cru⁣
  • 80g de têtes de brocolis⁣
  • 25g d'oignon⁣
  • 3g d'ail⁣
  • 200ml de bouillon de légumes ⁣
  • 10g de beurre⁣
  • 10g de parmesan⁣
  • 5 ml d'huile d'olive⁣
  • sel, poivre⁣
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10 recettes légères de risottos ⁣

Préparation

  • Placer le bouillon dans une casserole pour le réchauffer.⁣
  • ⁣Dans une autre casserole ajouter les oignons et l’ail hachés finement avec l'huile d'olive et cuire quelques minutes.⁣
  • ⁣Ajouter le riz et bien remuer.⁣
  • ⁣Ajouter une louche du bouillon et cuire à feu doux jusqu’à ce que le liquide soit absorbé.⁣
  • ⁣Ajouter à nouveau une louche de bouillon et poursuivre la cuisson.⁣
  • ⁣Ajouter les têtes de brocoli quand il reste la moitié du bouillon et continuer à ajouter louche par louche.⁣
  • ⁣Avant la dernière louche, couper le beurre en petits dés et râper finement le parmesan.⁣
  • ⁣Couper le feu quand il n'y a plus de bouillon (le riz doit être cuit sinon ajouter encore du bouillon)⁣
  • ⁣Ajouter feu éteint le beurre et le parmesan. Mélanger rapidement et couvrir la casserole quelques minutes avant de servir.⁣
Riz
Riz Risotto

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Fanny Comandini, diététicienne-nutritionniste CROQ

Fanny ComandiniDiététicienne-nutritionniste