Rooibos : le secret minceur des stars d’Hollywood

Depuis quelque temps, une boisson est devenue la chouchoute des célébrités d’Hollywood, en particulier celles qui cherchent à maintenir la ligne tout en savourant un breuvage délicieux et naturel. Le rooibos, un thé rouge africain sans caféine, fait des ravages dans les placards des stars comme Gwyneth Paltrow, Angelina Jolie et Miranda Kerr. Ce phénomène allant jusqu'à faire de l’ombre aux solutions minceur populaires comme l'Ozempic, suscite de plus en plus d'intérêt. Pourquoi cette boisson sud-africaine connaît-elle un tel succès ? Découvrons ensemble ses multiples bienfaits.

Qu'est-ce que le rooibos ?

Origine et préparation

Le rooibos, également connu sous le nom de thé rouge, provient des montagnes du Cederberg en Afrique du Sud. Contrairement à d'autres thés, il ne provient pas de la plante de théier mais d'un arbuste que l'on récolte puis que l'on fait fermenter pour obtenir une infusion au goût doux et légèrement sucré. Ce processus de fermentation lui donne sa couleur rouge caractéristique et son arôme unique.

Une boisson sans caféine

L'une des principales caractéristiques qui séduit les consommateurs, y compris les stars, est que le rooibos ne contient aucune caféine. Cela permet de profiter de sa saveur agréable à toute heure de la journée, sans les effets excitants associés à d'autres infusions.

Les bienfaits du rooibos

1. Un stimulant du métabolisme

Des études révèlent que le rooibos stimule le métabolisme et peut ainsi contribuer à la gestion du poids. Les antioxydants présents dans cette boisson, tels que l'aspalathine et la rutine, jouent un rôle essentiel dans ce processus en aidant à réguler les niveaux de sucre dans le sang.

2. Un soutien digestif

Le rooibos est reconnu pour ses propriétés apaisantes sur le système digestif. En aidant à réduire les ballonnements et en favorisant une digestion saine, il s'avère être un choix idéal après un repas copieux.

3. Antioxydants puissants

Ce thé est riche en antioxydants, qui aident à lutter contre le stress oxydatif, un des principaux responsables du vieillissement prématuré. Les antioxydants comme la quercétine et l'aspalathine jouent un rôle clé dans la protection de notre corps contre les dommages des radicaux libres.

4. Favorise la santé cardiaque

En soutenant la circulation sanguine et en stabilisant le cholestérol ainsi que la tension artérielle, le rooibos contribue à la santé cardiaque. Une consommation régulière peut être bénéfique pour réduire les risques de maladies cardiovasculaires.

5. Résorption optimale de fer

Contrairement au thé noir, le rooibos n'entrave pas l'absorption du fer dans l'organisme. Cela en fait une excellente option pour les personnes susceptibles de manquer de fer ou pour celles qui suivent des régimes végétariens ou végétaliens.

6. Effets bénéfiques sur la peau

Le rooibos est également bénéfique pour la peau. Grâce à ses propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes, il aide à prévenir les rides, à assouplir les tissus cutanés et à apporter de l'éclat au teint. En Afrique, il est même utilisé en applications locales pour soulager irritations et démangeaisons.

Comment les stars consomment le rooibos

Gwyneth Paltrow

Gwyneth Paltrow a intégré le rooibos dans sa routine quotidienne, l'appréciant pour ses bienfaits nutritifs et son goût. Elle l'infuse chaque matin, souvent en complément de ses recettes saines.

Angelina Jolie

Angelina Jolie ne se sépare jamais de son infusion de rooibos sur les plateaux de tournage, trouvant dans cette boisson un moyen simple de se désaltérer tout en maintenant son bien-être.

Miranda Kerr

Miranda Kerr, mannequin et influenceuse, aime savourer son rooibos avec une touche de miel et du lait de chèvre, créant un rituel à la fois sain et gourmand qui lui permet de se faire plaisir sans culpabilité.

Le rooibos est bien plus qu'une simple boisson ; il représente un véritable allié pour ceux qui cherchent à maintenir leur poids et leur santé. Avec ses nombreux bénéfices pour la santé, de la stimulation du métabolisme à l'amélioration de la digestion en passant par ses propriétés antioxydantes, cette infusion sud-africaine a définitivement trouvé sa place dans les vies des stars d'Hollywood. Que vous souhaitiez l'intégrer dans votre routine ou simplement explorer de nouvelles saveurs, le rooibos est une excellente option pour un mode de vie plus sain. Prêt à le découvrir ? Préparez-vous à apprécier cette boisson et ses bienfaits au quotidien !