Salade de chou et avocat

Alimentation

Par Thomas Sanchez

Publié le 04/07/2024

Voici une recette super facile de salade de chou, vous pouvez d'ailleurs utiliser le chou de votre choix : chou rouge, chou blanc, chou chinois etc.

Ingrédients pour 1 personne

100g de chou blanc⁣
50g d'avocat⁣
50g de concombre⁣
10g de noix de cajou⁣
40g de citron jaune⁣
persil⁣
5g d'ail⁣
sel, poivre⁣

⁣Tout savoir sur le chou-fleur

Préparation

Couper le chou et le concombre en petits morceaux. ⁣
Mixer les noix de cajou, l'avocat, l'ail , le persil et le jus du citron. Saler et poivrer.⁣

Salade Avocat

Questions fréquentes

La salade de chou et avocat de Croq inclut 100g de chou blanc, 50g d'avocat, 50g de concombre, 10g de noix de cajou, 40g de jus de citron jaune, ainsi que du persil et de l'ail pour assaisonner, le tout relevé avec du sel et du poivre.

Pour préparer cette salade saine, coupez le chou blanc et le concombre en petits morceaux, puis mixez ensemble les noix de cajou, l'avocat, l'ail, le persil et le jus de citron. Enfin, salez et poivrez à votre goût avant de mélanger le tout.

Oui, cette salade de chou et avocat proposée par Croq est parfaitement adaptée à un programme de repas sain et équilibré pour perdre du poids, grâce à ses ingrédients nutritifs, riches en fibres, bonnes graisses et vitamines.

Le chou blanc est riche en fibres, vitamines et antioxydants, ce qui favorise une bonne digestion et contribue à la sensation de satiété, un atout pour un programme de repas minceur comme celui de Croq.

Le programme de Croq propose des recettes variées, comme cette salade croquante de chou et avocat, en combinant des ingrédients frais et nutritifs qui favorisent la perte de poids tout en apportant équilibre et plaisir à chaque repas.

Les informations diffusées sur les articles, notamment celles relatives à la santé, au bien-être ou à la nutrition, sont fournies à titre indicatif et ne constituent en aucun cas un diagnostic, un traitement ou une prescription médicale. L'utilisateur est invité à consulter un médecin ou un professionnel de santé qualifié pour toute question relative à son état de santé.