Riches en fibres, en protéines végétales et en minéraux, les lentilles vertes sont souvent considérées comme un aliment santé par excellence. Présentes…
Prendre un bain est bien plus qu’un simple moment de détente. Ajoutez-y quelques poignées de sels de bain, et vous transformez votre salle de bains en…
Colorée, juteuse et riche en saveurs, la grenade est un fruit qui séduit autant par sa beauté que par ses qualités nutritionnelles. Originaire du Moyen-…
L’huile de grenade, extraite des graines du fruit du grenadier, est un véritable trésor de la nature. Encore peu connue du grand public, elle est pourtant…
Et si un simple geste au réveil pouvait vous aider à réduire naturellement votre cholestérol, améliorer votre digestion et stimuler vos défenses ? Ce n’…
La claustrophobie est une peur intense, parfois paralysante, des espaces clos ou confinés. Qu’il s’agisse d’un ascenseur, d’un avion, d’un tunnel ou même…
Souvent méconnue en dehors des cuisines créoles, africaines ou sud-américaines, la banane plantain est pourtant un aliment santé exceptionnel. Plus grosse…
Quand on pense à l’équitation, on imagine souvent la complicité avec le cheval, la nature, la liberté… Mais ce sport va bien au-delà du simple plaisir de…
Le pot-au-feu évoque la cuisine de famille, les dimanches d’hiver et la simplicité des bons plats mijotés. Mais sous son apparente facilité se cachent des…
Longtemps réservé aux régimes végétariens, le tofu s’invite aujourd’hui de plus en plus souvent dans les assiettes de celles et ceux qui veulent manger…
Et si la clé pour se libérer de ses blocages émotionnels ne résidait pas dans la parole, mais dans un acte aussi simple et vital que... respirer ? C’est…
Vous en avez assez de la cellulite qui s’incruste malgré vos efforts ? Bonne nouvelle : il n’est pas nécessaire de passer des heures à transpirer à la…
