Le pain complet s’est imposé ces dernières années comme une alternative “santé” au pain blanc. Riche en fibres, en vitamines et en minéraux, il a conquis…
Certaines personnes se lèvent pleines d’énergie dès l’aube, tandis que d’autres trouvent leur rythme en fin de journée. Cette différence n’a rien à voir…
Et si faire le ménage devenait une manière de prendre soin de soi ? En Suède, le « ménage suédois » – ou döstädning – va bien au-delà du simple nettoyage…
À l’adolescence, le corps change, les hormones s’activent et l’image de soi devient une véritable préoccupation. Pour beaucoup de jeunes, avoir un corps…
La tartiflette, ce plat savoyard réconfortant, mêle pommes de terre, lardons, oignons et reblochon fondant. Mais sa richesse peut peser sur l’équilibre…
Avec le temps, notre peau change : elle devient plus fine, plus fragile et souvent plus sèche. Ce phénomène naturel s’explique par une diminution de la…
Vous cherchez une recette salée facile, gourmande et conviviale ? Le cake au poireau et cheddar est une valeur sûre : il réunit légumes de saison, fromage…
Le régime macrobiotique n’est pas un régime minceur au sens classique du terme, mais une véritable philosophie alimentaire. Inspiré des principes du yin…
La tétine, ou sucette, est souvent un précieux soutien pour calmer un nourrisson. Elle aide bébé à s’endormir, à se rassurer ou à patienter entre deux…
Sur les réseaux sociaux, une nouvelle tendance séduit les fans de soins et de cuisine saine : « mange ta skincare ». Sous ce hashtag, des vidéos colorées…
Une gousse d’ail qui a germé peut surprendre : elle présente un petit germe vert‑jaune au centre. Cela ne signifie pas qu’elle est mauvaise : au contraire…
Si vous n’avez pas encore entendu parler de la « crufiture », c’est peut‑être le moment de la découvrir. Ce terme curieux — contraction de « cru » et « …
Diaboliser certains aliments — les qualifier de “mauvais”, de “toxiques”, de “interdits” — est un réflexe courant dans nos pratiques alimentaires. Pizza,…
Avec le temps, les cheveux gris ou blancs apparaissent naturellement. S’ils peuvent être magnifiques et pleins de caractère, certains souhaitent atténuer…
