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Articulations

Articulations

Entretenir ses articulations durablement

Prenez soin de vos articulations grâce à une alimentation ciblée et des conseils pratiques pour garder votre mobilité.

10 habitudes pour ménager ses articulations

Bougez sans douleur

Les articulations ont besoin d’être protégées et entretenues, notamment via l’alimentation et le mouvement. Retrouvez ici des astuces pour préserver votre souplesse et limiter les douleurs.

l'arthrose pouce

28 juillet 2025

Santé

Comment soulager l’arthrose du pouce ?

Ouvrir un bocal, tourner une clé, écrire un texto… Quand ces gestes simples deviennent douloureux, il est possible que l’arthrose du pouce en soit la…

Quels sont les signes d'un rhumatisme ?

08 juillet 2025

Santé

Quels sont les signes d'un rhumatisme ?

Le terme rhumatisme désigne un ensemble de maladies qui affectent les articulations, les muscles, les tendons ou les os. Il ne s’agit pas d’une affection…

articulations matin

27 juin 2025

Bien-être

Comment réveiller ses articulations le matin ?

Le réveil peut parfois être un moment délicat : raideurs, douleurs, manque de mobilité… Nos articulations supportent beaucoup, et après une nuit immobile…

genoux

11 juin 2025

Santé

Comment avoir des genoux en bonne santé ?

Les genoux sont des articulations puissantes, mais aussi très sollicitées. Que vous soyez sportif, adepte de la marche, ou que vous passiez de longues…

Le smoothie au collagène marin qui cartonne : la boisson anti-âge gourmande et bonne pour les articulations

11 mai 2025

Bien-être

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Envie d’une boisson qui allie plaisir, beauté et bien-être articulaire ? Ne cherchez plus : le smoothie au collagène marin fait un carton auprès des…

Dormir sereinement : quelles positions choisir pour protéger votre dos et vos articulations ?

30 avril 2025

Bien-être

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Dans un monde où le sommeil est souvent négligé, la manière dont nous nous positionnons pour dormir joue un rôle crucial dans notre santé physique. Des…

5 exercices de Pilates quand on souffre des articulations

07 mars 2025

Sport

5 exercices de Pilates quand on souffre des articulations

Le Pilates est une méthode douce qui permet de renforcer les muscles en profondeur tout en respectant le corps. Contrairement à d’autres formes d’…

10 habitudes pour ménager ses articulations

27 février 2025

Bien-être

10 habitudes pour ménager ses articulations

Les articulations jouent un rôle essentiel dans la mobilité et le bien-être quotidien. Pourtant, avec l’âge, un mode de vie sédentaire ou des…

Le sport doux recommandé par Karine Le Marchand pour préserver vos articulations après 40 ans

17 février 2025

Sport

Le sport doux recommandé par Karine Le Marchand pour préserver vos articulations après 40 ans

À partir de 40 ans, il est essentiel de choisir des activités physiques qui préservent nos articulations tout en maintenant notre forme. Parmi ces…

Les 5 aliments les plus mauvais pour vos articulations

31 janvier 2025

Bien-être

Les 5 aliments les plus mauvais pour vos articulations

Les articulations jouent un rôle essentiel dans la mobilité et le bien-être au quotidien. Cependant, certaines habitudes alimentaires peuvent aggraver l’…

Arthrose du genou : quelle gym pratiquer pour soulager et renforcer vos articulations ?

14 janvier 2025

Sport

Arthrose du genou : quelle gym pratiquer pour soulager et renforcer vos articulations ?

L’arthrose du genou, ou gonarthrose, est une affection courante qui résulte de l’usure du cartilage articulaire. Elle peut provoquer des douleurs, une…

Ne pas boire assez d’eau aggrave-t-il les problèmes d’articulations ?

01 janvier 2025

Sport

Ne pas boire assez d’eau aggrave-t-il les problèmes d’articulations ?

Nous savons tous que boire suffisamment d’eau est essentiel pour notre santé globale, mais son rôle dans le bien-être des articulations est souvent…

L’humidité déclenche-t-elle vraiment des douleurs d’articulation ? Un guide complet

02 décembre 2024

Bien-être

L’humidité déclenche-t-elle vraiment des douleurs d’articulation ? Un guide complet

Les douleurs articulaires, surtout chez les personnes souffrant d’arthrite ou de rhumatismes, semblent souvent aggravées par l’humidité ou des changements…

Le curcuma est-il bon pour les articulations ?

29 novembre 2024

Santé

Le curcuma est-il bon pour les articulations ?

Le curcuma, une épice dorée originaire d'Asie du Sud, est utilisé depuis des siècles dans la médecine traditionnelle pour ses propriétés anti-…

5 exercices pour préserver vos articulations et améliorer leur souplesse

24 novembre 2024

Sport

5 exercices pour préserver vos articulations et améliorer leur souplesse

Prendre soin de ses articulations est essentiel pour maintenir une bonne mobilité, prévenir les douleurs et éviter les blessures à long terme. Que vous…

Quels sports pratiquer quand on a mal aux articulations ?

25 septembre 2024

Sport

Quels sports pratiquer quand on a mal aux articulations ?

Avoir des douleurs articulaires peut rendre l'exercice difficile, mais cela ne signifie pas que vous devez abandonner toute activité physique. En fait,…

Le collagène : votre allié pour une peau éclatante et des articulations saines

07 mars 2024

Bien-être

Le collagène : votre allié pour une peau éclatante et des articulations saines

Vous cherchez le secret d'une peau éclatante et de articulations robustes ? Le collagène pourrait bien être l'ingrédient miracle que vous attendiez.…

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