En tant que grand passionné de diététique et de bien-être, j'ai crée en 2016 la méthode Croq'Kilos, un rééquilibrage alimentaire qui permet de faire la paix avec la nourriture. Je suis diplômé d'une école et j'ai déjà crée plusieurs sites dédiés à l'alimentation et l'amaigrissement.
Avez-vous déjà remarqué une différence de poids sur votre balance lors des journées chaudes d'été comparées aux matins froids d'hiver ? Vous êtes-vous…
Lorsque vous êtes enceinte, chaque choix alimentaire prend une importance capitale, tant pour votre santé que pour celle de votre futur bébé. Les œufs, en…
La perception de notre propre corps joue un rôle crucial dans notre bien-être psychologique. Parmi les nombreux aspects de l'image corporelle qui peuvent…
Voilà une recette de dips à l'artichaut, cette tartinade est fraîche, savoureuse et facile à réaliser. Des coeurs d'artichaut, du citron, du fromage frais…
Le sel est omniprésent dans notre alimentation, souvent salué pour sa capacité à rehausser les saveurs de nos plats. Cependant, sa consommation en excès…
La gastro-entérite : durée et gestion des symptômes prolongésLa gastro-entérite, communément appelée "gastro", est une inflammation de l'estomac et des…
La gomme xanthane, souvent simplement appelée xanthane, est un additif alimentaire courant que l'on retrouve dans de nombreux produits, des sauces aux…
L’alimentation est une composante essentielle de notre bien-être physique et mental. Entre la tentation du comfort food réconfortant et les bénéfices des…
L'angine, également connue sous le nom de pharyngite aiguë ou amygdalite, est une infection courante qui affecte la gorge, causant douleur, irritation et…
Faire son propre fond de teint à la maison peut sembler intimidant, mais c'est en réalité une démarche enrichissante et créative. Non seulement vous avez…
La préménopause, également appelée périménopause, est une période de transition avant la ménopause marquée par des changements hormonaux et des symptômes…
Vous est-il déjà arrivé de ressentir des sensations étranges dans vos jambes, comme des picotements ou des démangeaisons, surtout en période de repos ?…
L'été approche à grands pas, et avec lui, la promesse de journées ensoleillées passées au bord de l'eau. Que vous prévoyiez des vacances à la plage, des…
Qu'est-ce que le pok choi ?Avez-vous déjà croisé ce légume aux feuilles vertes luisantes et aux tiges blanches et juteuses lors de vos escapades au marché…
Détartrer régulièrement votre machine à café est essentiel pour garantir son bon fonctionnement, prolonger sa durée de vie et assurer la qualité de votre…
La pomme, ce fruit juteux et croquant, est non seulement délicieuse mais aussi incroyablement polyvalente. Riche en fibres, vitamines et minéraux, elle se…
Pourquoi s'intéresser à notre tension artérielle ?Avez-vous déjà pris le temps de réfléchir à l'importance de surveiller votre tension artérielle ? Cette…
Dans la quête d’une silhouette affinée et tonique, le choix du sport à pratiquer est crucial. Non seulement ces activités doivent brûler des calories,…
