En tant que grand passionné de diététique et de bien-être, j'ai crée en 2016 la méthode Croq'Kilos, un rééquilibrage alimentaire qui permet de faire la paix avec la nourriture. Je suis diplômé d'une école et j'ai déjà crée plusieurs sites dédiés à l'alimentation et l'amaigrissement.
Lorsque l'on parle de cancer, il est crucial de connaître les signaux d'alarme que notre corps peut nous envoyer. Certains symptômes, regroupés sous forme…
Les premiers signes à ne pas ignorerVous êtes-vous déjà demandé à partir de quel moment la consommation d’alcool peut être considérée comme problématique…
Pour la petite histoire, le crumble, en général aux fruits est un dessert d’origine anglaise composé d’une couche de fruits dans le fond du plat, et d’une…
La perte d'appétit peut être un symptôme déroutant et parfois inquiétant, affectant votre capacité à maintenir une alimentation saine et équilibrée. Que…
Qu'est-ce que la chirurgie bariatrique ?La chirurgie bariatrique est une intervention médicale conçue pour aider les personnes souffrant d'obésité sévère…
L'ortie, souvent perçue comme une mauvaise herbe envahissante, est en réalité une plante aux nombreuses vertus médicinales et nutritionnelles. Utilisée…
Le tajine est un plat traditionnel de la cuisine marocaine et nord-africaine, apprécié pour ses saveurs riches et ses combinaisons de viandes, légumes,…
Un plaisir léger et savoureuxQui a dit que manger un burger devait forcément rimer avec culpabilité ? Certainement pas nous ! Si vous êtes à la recherche…
Le merlu, souvent appelé colin dans certaines régions, est un poisson blanc très prisé pour sa chair tendre et savoureuse. En plus de sa délicatesse en…
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Respirer est l'acte le plus naturel et vital que nous effectuons chaque jour, souvent sans même y penser. Mais comment savoir si nos poumons fonctionnent…
Pourquoi cuisiner à la plancha ?La plancha, une plaque de cuisson chauffée à haute température, est idéale pour préparer des plats sains et savoureux.…
