Compote de fruits maison sans sucre ajouté

Name: Compote de fruits maison sans sucre ajouté légère et faible en calories
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 1 personne
Cuisine: French
Ingredients: 100 g pomme(s); 100 g potimarron; 5 ml huile d'olive; 10 ml jus d'orange

1 portion(s)

10 min Préparation

15 min Cuisson

142 kcal/portion

Recettes sans sucre Intermédiaire € € €

Sans Gluten Sans Lactose Sans Porc Sans Oeuf Sans fruits de mer Sans alcool Sans sucre Sans viande Sans poisson

5.0/5 (3 notes) Noter

Ingrédients pour

pomme(s) 100 g

potimarron 100 g

huile d'olive 5 ml

jus d'orange 10 ml

On passe à l'action

Couper le potimarron en dés.

Dans une casserole anti adhésive, ajouter l’huile d’olive, et faire revenir les dés de potimarron pendant environ 5 minutes.

Pendant ce temps, couper la pomme en dés. Verser le jus d’orange sur la pomme, puis verser le tout dans la casserole avec le potimarron. Assaisonner avec la cannelle et la vanille.