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Gratin dauphinois

Gratin dauphinois allégé, sans crème

1 portion(s)

10 min Préparation
30 min Cuisson
286 kcal/portion
Plats Recettes pour enfants Intermédiaire € € €
Sans Gluten Sans Porc Sans Oeuf Sans fruits de mer Sans alcool Sans sucre Sans viande Sans poisson

Ingrédients pour

Icône de personnes 1
pomme(s) de terre
pomme(s) de terre 200 g
lait demi-écrémé
lait demi-écrémé 125 ml
maïzena
maïzena 10 g
emmental râpé
emmental râpé 10 g
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On passe à l'action

Icône de temps Étape 1
Préchauffer le four 15 minutes à 180°C th 6.
Icône de temps Étape 2
Laver et couper les pommes de terre en rondelles.
Icône de temps Étape 3
Les disposer dans un plat à gratin avec un fond d'eau et en saupoudrant d'herbes de Provence.
Bilan minceur
Icône de temps Étape 4
Faire cuire 20 minutes.
Icône de temps Étape 5
Pendant ce temps, préparer la béchamel en mélangeant la maïzena et le lait froid. Faire bouillir le tout et ajouter la muscade, le sel et le poivre.
Icône de temps Étape 6
Disposer la béchamel sur les pommes de terre, faire cuire à nouveau 20 minutes puis ajouter le fromage râpé et faire gratiner 5 minutes en position grill.

L'Astuce Diet

Accompagnez avec de la salade verte.

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Vos commentaires

  • Daniele T.
    4/5

    Avis laissé le

    Excellent je referai ☺️

  • Mireille G.
    5/5

    Avis laissé le

    C’est bon , mais ce n’est pas un vrai gratin Dauphinois, avec de la crème et de l’ail.

  • Hélène L.
    5/5

    Avis laissé le

    Sceptique au départ j'avoue. J'ai l'habitude de faire un gratin dauphinois qui n'a rien à voir mais j'ai testé et adopté. Très bon, pas sec. Recette validée et appréciée par les invités

  • Anne D.
    5/5

    Avis laissé le

    J'adore, je mets un peu d'ail

  • Delphine D.
    5/5

    Avis laissé le

    Excellent

  • Cristelle M.
    5/5

    Avis laissé le

    delicieux

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