Mangez mieux avec les menus CROQ pour
Perte de poids
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Salade chèvre, poire et noix
1 portion(s)
Moins de 300 calories
Débutant
€
€
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Sans Gluten
Sans Lactose
Sans Porc
Sans Oeuf
Sans fruits de mer
Sans sucre
Sans viande
Sans poisson
Ingrédients pour
1
pousses d'épinards
100 g
poire(s)
100 g
bûche de chèvre
30 g
noix
10 g
cranberries séchées
10 g
vinaigre balsamique
5 ml
On passe à l'action
Étape 1
Laver les pousses d'épinards et éplucher la poire. La couper en fines rondelles.
Étape 2
Mélanger tous les ingrédients.
Étape 3
Terminer par un filet de vinaigre balsamique. Saler et poivrer.
L'Astuce Diet
Vous pouvez ajouter quelques croutons de pain pour les plus gourmands. Les noix peuvent être remplacée par des graines de courges ou de lin.
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