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Perte de poids
Contrôler mon diabète, mon cholestérol ou mes troubles digestifs
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Smoothie fraîcheur à la banane
1 portion(s)
Boissons
Intermédiaire
€
€
€
Sans Gluten
Sans Porc
Sans Oeuf
Sans fruits de mer
Sans alcool
Sans sucre
Sans viande
Sans poisson
Ingrédients pour
1
lait demi-écrémé
100 ml
banane(s)
120 g
glace à la vanille
15 g
On passe à l'action
Étape 1
Dans un blender, versez le lait et les bananes coupées en morceaux.
Étape 2
Ajouter la glace et mixez le tout.
Étape 3
- Déguster rapidement avec des glaçons.
Étape 4
Cette recette vous donne 1 verre pour 1 personne. 120g de banane = 1 banane entière et 15g de glace = 1 boule.
L'Astuce Diet
Dessert plaisir à déguster l’été. Les boissons étant peu rassasiantes par rapport à un fruit frais (pas de mastication), prenez le temps de le savourer !
Merci pour votre retour.
