Mangez mieux avec les menus CROQ pour
Perte de poids
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Soupe brûle graisse
4 portion(s)
Soupes
Intermédiaire
€
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Sans Gluten
Sans Lactose
Sans Porc
Sans Oeuf
Sans fruits de mer
Sans alcool
Sans sucre
Sans viande
Sans poisson
Ingrédients pour
4
chou blanc
500 g
carotte(s)
300 g
branche(s) de céleri
200 g
oignon(s)
300 g
gousse(s) d'ail
15 g
bouillon de légumes
250 ml
On passe à l'action
Étape 1
Laver et éplucher tous vos légumes. Couper le chou en lamelles et les autres légumes en petits morceaux.
Étape 2
Mettre le tout dans une marmite avec le bouillon de légumes. Puis recouvrir le tout avec de l’eau.
Étape 3
Ajouter sel, poivre et persil.
Étape 4
Laisser cuire 45 minutes. Il faut que tous les légumes soient tendre.
Étape 5
Servir.
L'Astuce Diet
Cette recette est pour 4 portions. 1 portion = 101 kcal !
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