Mangez mieux avec les menus CROQ pour
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Ingrédients pour
1
tortilla(s) de blé
40 g
banane(s)
80 g
pâte à tartiner
15 g
On passe à l'action
Étape 1
Éplucher la banane et la couper en rondelles fines.
Étape 2
Sur la tortilla, étaler la pâte à tartiner en une fine couche. Puis, sur la moitié de la tortilla, disposer les rondelles de banane.
Étape 3
Plier la tortilla en deux, puis encore en deux pour obtenir un triangle bien régulier.
Étape 4
Passer la tortilla à la poêle 5 minutes de chaque côté ou au toasteur afin que la tortilla soit bien dorée et le chocolat bien fondu.
Étape 5
Déguster bien chaud.
L'Astuce Diet
Cette recette est idéale pour un goûter gourmand et rapide ! La pâte à tartiner peut être remplacée par du chocolat noir haché ! Pour les plus gourmands, il est possible d’ajouter une petite pincée de coco râpée avant de plier la tortilla !
Merci pour votre retour.
Vos commentaires
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Succulent !
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Franchement, un régal! Cette recette est classée directement dans les favoris
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J adore ce wrap au petit dej . Rapide à faire et en plus c est délicieux
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Un vrai délice, je me régale tous les jours.
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Excellent. Pas de pate 1 tartiner donc j ai remplacer par 2 carrés de chocolat.
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Wahouuuuu 😍 trop bonnnn! Fait avec 1 crêpe express croq kilos à la place du wrap. 1 rajout de framboises qui se marie super avec le chocolat
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Vraiment très bon ..je valide..a refaire
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Mon goûter préféré J adore
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Délicieux ce petit déjeuner
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Un régal pour les papilles