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Ingrédients pour
1
tortilla(s) de blé
40 g
banane(s)
80 g
pâte à tartiner
15 g
On passe à l'action
Étape 1
Éplucher la banane et la couper en rondelles fines.
Étape 2
Sur la tortilla, étaler la pâte à tartiner en une fine couche. Puis, sur la moitié de la tortilla, disposer les rondelles de banane.
Étape 3
Plier la tortilla en deux, puis encore en deux pour obtenir un triangle bien régulier.
Étape 4
Passer la tortilla à la poêle 5 minutes de chaque côté ou au toasteur afin que la tortilla soit bien dorée et le chocolat bien fondu.
Étape 5
Déguster bien chaud.
L'Astuce Diet
Cette recette est idéale pour un goûter gourmand et rapide ! La pâte à tartiner peut être remplacée par du chocolat noir haché ! Pour les plus gourmands, il est possible d’ajouter une petite pincée de coco râpée avant de plier la tortilla !
Merci pour votre retour.
Vos commentaires
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Top
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Tellement bon
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Rapide pour un matin c'est bien et trop trop bon
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Petit dèj au top pour attaquer la journée
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Mi, miam
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Excellent ! je n'aime pas les bananes j'ai donc mis de la poire. A refaire sans hésitation...
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Délicious. 1er petit déjeuner de mon programme validé :-)
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Je n'ai pas encore goûté mais je suis sûre que ce sera bon, le hic c'est qu'on ne sait pas ce qu'est la pâte à tartiner? fait maison ?
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facile, rapide et efficace ;)
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Vraiment bon, j'ai rajouté une pincée de noix de coco râpée dessus.