Protégez votre cœur avec une alimentation cardio-friendly
Adoptez une alimentation bonne pour le cœur avec nos conseils cardio et menus dédiés.
Le cœur aussi passe par l’assiette
Santé cardiaque et alimentation vont de pair. Réduire certains graisses, privilégier les fibres et les bons acides gras permet de protéger son cœur au quotidien.
Les rillettes, par leur mode de préparation, concentrent souvent beaucoup de graisses saturées d’origine animale. Elles peuvent également contenir des…
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Douleur dans la poitrine, souffle court, sueurs, sensation de danger imminent… Les symptômes d’une crise cardiaque et d’une crise de panique peuvent se…
Nous passons souvent beaucoup de temps assis : métro, bus, train, voiture… et cela peut freiner notre circulation sanguine. Résultat : jambes lourdes,…
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Fruit d’automne par excellence, la quetsche séduit par sa belle robe violette, sa chair dorée et son goût sucré légèrement acidulé. Star des marchés de…
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