Protégez votre cœur avec une alimentation cardio-friendly
Adoptez une alimentation bonne pour le cœur avec nos conseils cardio et menus dédiés.
Le cœur aussi passe par l’assiette
Santé cardiaque et alimentation vont de pair. Réduire certains graisses, privilégier les fibres et les bons acides gras permet de protéger son cœur au quotidien.
L’âge biologique du cœur ne correspond pas forcément à l’âge que l’on lit sur sa carte d’identité. Il reflète plutôt l’état de santé cardiovasculaire,…
Fruit d’automne par excellence, la quetsche séduit par sa belle robe violette, sa chair dorée et son goût sucré légèrement acidulé. Star des marchés de…
Un accident vasculaire cérébral (AVC) peut avoir des conséquences physiques et neurologiques majeures, allant de la paralysie partielle à des troubles de…
La viande occupe une place importante dans l’alimentation de nombreuses cultures. Source de protéines, de fer et de vitamines, elle est souvent considérée…
Sensation de tête qui tourne, jambes molles, sueurs froides, voire perte de connaissance pendant quelques secondes… Le malaise vagal peut faire peur, mais…
Et si vous pouviez vous tonifier tout en apaisant votre mental ? Gagner en endurance et en sérénité ? C’est exactement ce que propose la cardio-méditation…
Les accès de colère sont des réactions émotionnelles intenses qui peuvent faire grimper la tension artérielle et accélérer le rythme cardiaque en quelques…
Les vertiges sont une sensation troublante de perte d’équilibre, de mouvement ou de rotation, parfois accompagnée de nausées, d'une vision floue ou de…
Votre cœur a-t-il le même âge que vous ? Pas forcément. Avec le stress, l’alimentation, la sédentarité ou encore le tabac, votre cœur peut vieillir plus…
Le cœur est un organe vital qui travaille sans relâche pour faire circuler le sang dans tout le corps. Pourtant, de nombreux facteurs peuvent l’endommager…
