Protégez votre cœur avec une alimentation cardio-friendly
Adoptez une alimentation bonne pour le cœur avec nos conseils cardio et menus dédiés.
Le cœur aussi passe par l’assiette
Santé cardiaque et alimentation vont de pair. Réduire certains graisses, privilégier les fibres et les bons acides gras permet de protéger son cœur au quotidien.
Le cholestérol est souvent qualifié de "tueur silencieux"… et pour cause : il n’entraîne généralement aucun symptôme visible, même lorsqu’il atteint des…
Le pain accompagne souvent nos repas, goûters ou encas. Pourtant, tous les pains ne se valent pas : certains peuvent influencer le taux de cholestérol…
Le cholestérol, on en entend souvent parler… mais on ne sait pas toujours quand commencer à le surveiller. Est-ce un problème réservé aux seniors ? Faut-…
Quand on souffre de problèmes cardiaques, chaque détail de son mode de vie compte. Alimentation, activité physique… mais aussi hydratation ! Ce que vous…
Le fromage est souvent vu comme un plaisir gourmand parfois trop gras. Pourtant, certaines variétés peuvent être bénéfiques pour le cœur lorsqu’elles sont…
Pendant longtemps, le gras a été pointé du doigt comme le grand responsable des maladies cardiovasculaires. L’idée reçue est simple : manger gras bouche…
Chaque année, des milliers de personnes sont victimes d’un AVC (accident vasculaire cérébral). Lorsqu’un AVC survient, chaque minute compte. La rapidité d…
Les lèvres ne sont pas seulement un atout esthétique, elles sont aussi un indicateur précieux de notre état de santé général. Leur couleur, leur texture…
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Le stress est une réaction naturelle de l’organisme face à un danger ou à une pression. Mais lorsqu’il devient chronique, il peut nuire gravement à la…
Après un infarctus, l’alimentation joue un rôle clé dans la récupération et la prévention des récidives. Certains aliments, trop riches en graisses, en…
Les termes « crise cardiaque » et « infarctus » sont souvent utilisés de manière interchangeable dans le langage courant. Pourtant, s’ils désignent tous…
