Plante

Plantes comestibles et nutritionnelles

Les plantes aux bienfaits nutritionnels ou médicinaux à découvrir.

Rhodiola : une plante adaptogène aux multiples bienfaits

Quand les plantes font du bien

Les plantes aromatiques donnent du goût à vos plats tout en apportant des bienfaits digestifs ou relaxants.

La Fleur de Bach : une aide dans le parcours de perte de poids ?

28 février 2024

Bien-être

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Découvrez lesquelles des essences Fleurs de Bach peuvent vous aider à perdre du poids !

Est-ce que le konjac est dangereux pour la santé ?

22 février 2024

Alimentation

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Le konjac est généralement considéré comme sûr pour la majorité des gens lorsqu'il est consommé dans le cadre d'une alimentation équilibrée. Cependant, en…

Les bienfaits de la mélatonine pour mieux dormir

20 février 2024

Bien-être

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Vous rêvez d'une nuit de sommeil réparatrice, mais les moutons que vous comptez semblent s'être perdus en chemin ? Avant de vous tourner vers des…

10 plantes pour favoriser un ventre plat

20 février 2024

Bien-être

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Atteindre un ventre plat est un objectif commun pour beaucoup de personnes, et certaines plantes peuvent offrir un soutien naturel dans cette quête. En…

5 plantes efficaces pour réduire le cholestérol

26 janvier 2024

Santé

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Le cholestérol élevé est un facteur de risque majeur pour les maladies cardiovasculaires. Parallèlement aux traitements conventionnels, certaines plantes…

La spiruline aide-t-elle à perdre du poids ?

26 septembre 2023

Actualités

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Très en vogue en ce moment, la spiruline est vantée pour ses bienfaits santé, mais pas que. En effet, elle serait une vraie alliée minceur. Alors, mythe…

Meilleure digestion, allié minceur, zoom sur les bienfaits des graines germées

06 septembre 2023

Actualités

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Fraîches, saines et faciles à cultiver, les graines germées ont tout pour nous convaincre de les intégrer à notre alimentation. Zoom sur leurs nombreux…

28 octobre 2021

Minceur

Le maté fait-il maigrir ?

Avec le thé et le café, le maté fait partie des trois principales boissons contenant de la caféine les plus consommées…

26 septembre 2019

Alimentation

Konjac ce coupe-faim diététique

Alors de deux choses l’une : soit vous êtes une fan inconditionnelle de la cuisine asiatique, soit vous êtes archi-calée sur les aliments les moins…

30 avril 2019

Alimentation

Que doit-on savoir sur le stévia ?

Depuis que son utilisation a été autorisée en France, il y a près de 10 ans, le stévia a fait sa place dans le rayon…

Konjac : le coupe-faim diététique tendance

21 mars 2019

Alimentation

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Vous avez sûrement déjà entendu parler du konjac, un aliment tout droit venu du Japon et surtout un aliment synonyme de minceur puisqu’il ne renferme…

26 février 2018

Alimentation

La spiruline, qu'est-ce que c'est?

La spiruline est à la mode et elle fait partie des superfoods dont on parle partout en ce moment. Mais qu'est-ce que la spiruline?

18 septembre 2017

Alimentation

5 bienfaits du thé vert

Connu pour être l'une des plus puissantes plantes médicinales du monde depuis près de 5000 ans, le thé vert a de très bonnes vertus pour notre organisme.…

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