Découvrez lesquelles des essences Fleurs de Bach peuvent vous aider à perdre du poids !

La Fleur de Bach a le vent en poupe ces dernières années. Si elle est principalement utilisée pour soigner beaucoup de nos humeurs et de nos émotions, elle permettrait également de nous délester de quelques kilos. C’est du moins la promesse de certaines essences. Mais lesquelles, précisément ? Sont-elles réellement des alliées minceur ? Si oui, comment les prendre pour perdre du poids ? Toutes les réponses.

Qu’est-ce la Fleur de Bach ?

La Fleur de Bach est un élixir issu d’une fleur qui a une action bénéfique sur les émotions et les humeurs. Inventée en 1930 par le médecin britannique Edward Bach, elle est est utilisée pour traiter des troubles psychologiques et émotionnels, sans effets néfastes ou secondaires.

Les Fleurs de Bach sont composées de 38 essences florales. Chacune de ces essences est capable de traiter une humeur ou une émotion précise. Mais seules 6 essences peuvent être combinées par traitement. D’où l’importance de choisir la Fleur de Bach la plus appropriée au trouble psychologique et émotionnel qu’il faut traiter.

La Fleur de Bach peut-elle nous aider à perdre du poids ?

De la même manière que l’homéopathie et la phytothérapie, la Fleur de Bach a le vent en poupe ces dernières années. Si elle est utilisée pour soigner beaucoup de nos humeurs et de nos émotions, cet élixir floral permettrait également de nous délester de quelques kilos ! Comment ? En régulant nos troubles psychologiques et émotionnels, tout simplement.

Si la Fleur de Bach ne possède aucune propriété brûle-graisse, drainante ou coupe-faim et ne fait pas maigrir à proprement parler, elle est capable de corriger nos troubles psychologiques et émotionnels qui mettent à mal nos efforts pour perdre du poids.

En effet, elle peut calmer nos émotions qui nous poussent à grignoter entre les repas ou bien nous aider à garder notre motivation pour tenir notre régime ou notre rééquilibrage alimentaire, et ainsi éviter les craquages, sur le long terme, par exemple.

Stress, fatigue, nervosité, peur, anxiété,… Autant d’émotions qui peuvent être un frein à la perte de poids et qui peuvent être soignées par certaines essences Fleurs de Bach !

Tous les bienfaits des fleurs du Bach

Quelles Fleurs de Bach permettent de perdre du poids ?

Il existe 38 Fleurs de Bach capables de traiter nos troubles psychologiques et émotionnels. Voici les essences qui peuvent être un véritable coup de pouce lorsqu’on souhaite perdre du poids :

• La Fleur de Gentiane (numéro 12) et la Fleur de Bach Impatiente (numéro 18) qui permettent de garder la motivation,
• La Fleur de Bach Cherry Plum (numéro 6) qui permet d’éviter de grignoter,
• La Fleur de Bach Moutarde (numéro 21), la Fleur de Bach Mimule (numéro 20) et la Fleur de Bach Aigremoine (numéro 1) qui permettent de ne pas manger nos émotions,
• La Fleur de Bach Larch Mélèze (numéro 19) qui permet de lutter contre le manque de confiance en soi,
• La Fleur de Bach Chêne (numéro 22) qui permet de reconnaître les sensation de faim et de satiété,
• La Fleur de Bach de Noyer (numéro 33) qui permet d’éviter de nous sentir frustré.

À noter : attention à ne pas prendre plus de 6 essences Fleurs de Bach par traitement.

Comment prendre les Fleurs de Bach pour perdre du poids ?

Les Fleurs de Bach sont commercialisées en pharmacies, en parapharmacies et en magasins diététiques sous la forme d’un petit flacon compte-gouttes. Il est conseillé de prendre 2 gouttes (si l’émotion est passagère) à 4 gouttes (si l’émotion est persistante) quatre fois par jour. Les gouttes peuvent être diluées dans un demi-verre d’eau ou bien directement versées dans la bouche.

La durée du traitement varie selon le degré d’intensité de l’émotion ressentie. Généralement, elle oscille entre 3 semaines et 1 mois.

Au moindre doute, il est conseillé de consulter un professionnel de la santé compétent et formé aux Fleurs de Bach. Lui seul peut nous conseiller sur les meilleures options qui s’offrent à nous pour soigner nos maux !

Par ailleurs, il est important de suivre les instructions de dosage recommandées et de ne pas utiliser les Fleurs de Bach comme substitut à un traitement médical plus complet.

À noter : les Fleurs de Bach peuvent se prendre en même temps que d’autres médicaments, y compris homéopathiques.

Perdre du poids avec les Fleurs de Bach : existe-t-il des contre-indications ?

Puisqu’elles contiennent de l’alcool, les Fleurs de Bach sont déconseillées aux femmes enceintes et allaitantes ainsi qu’aux enfants de moins de 6 ans. Méfiance également pour les personnes sujettes à l'alcoolisme ou qui souffrent d'une maladie du foie. Autrement, aucune contre-indication !

Bon à savoir : après ouverture, il est conseillé de conserver le flacon compte-gouttes à l’abri de la lumière et de la chaleur, de préférence au frais ou au réfrigérateur, pendant 1 mois maximum.