Poisson

Poissons : bien choisir pour la santé

Poisson : comment bien le choisir pour faire le plein d’oméga-3.

Bien choisir son poisson

Le poisson est une source essentielle d’oméga-3, de protéines et de minéraux. À consommer deux fois par semaine si possible.

09 décembre 2020

Alimentation

Le saumon fumé fait-il grossir ?

Le saumon fumé est un poisson facile à préparer et partenaire volontiers des fêtes de Noël et des apéritifs nous a séduit depuis bien longtemps. Le saumon…

Misez sur les poissons gras pour faire le plein d'Oméga 3

20 mars 2020

Alimentation

Misez sur les poissons gras pour faire le plein d'Oméga 3

Dans les étals des supermarchés, de nombreux produits alimentaires mettent en avant la présence d’Oméga-3.  Pourquoi vante-on les mérites de ces acides…

Quel poisson est le moins calorique à privilégier lors d'un régime alimentaire ?

08 juillet 2019

Alimentation

Quel poisson est le moins calorique à privilégier lors d'un régime alimentaire ?

Si vous souhaitez vous lancer dans une démarche de perte de poids, ou que tout simplement vous désirez revoir vos habitudes alimentaires…

Recette de la terrine froide aux deux saumons

28 décembre 2018

Recettes

Recette de la terrine froide aux deux saumons

Le saumon est l'un de nos poissons favoris. Redécouvrez-le dans cette savoureuse recette minceur de terrine qui allie du saumon frais et du saumon fumé…

Recette de la quiche sans pâte au saumon et aux courgettes

14 décembre 2018

Recettes

Recette de la quiche sans pâte au saumon et aux courgettes

Les quiches sont des plats faciles à réaliser et pratiques à emporter ou à réchauffer. Découvrez cette recette minceur de quiche sans pâte au saumon et au…