Nos conseils pour garder une alimentation équilibrée en vacances.
Vacances : garder l’équilibre alimentaire
Les vacances sont l’occasion de se détendre, de bouger autrement et de se reconnecter à ses besoins. Elles peuvent aussi être un moment propice à de nouvelles habitudes alimentaires.
Accoucher en juillet présente des avantages qui font rêver de nombreux futurs parents : beaux jours, vacances d'été et promenades en poussette sous le…
Juillet est un mois généreux pour les amateurs de cuisine saine et gourmande. Les étals regorgent de fruits colorés, de légumes riches en saveurs et d'…
Choisir le mois de naissance de son futur enfant est parfois un sujet auquel les futurs parents réfléchissent. Organisation familiale, météo, vacances…
Les vacances arrivent, et avec elles, le rythme change. Plus de devoirs, plus d’école, plus de réveil à 7 heures. Alors une question revient souvent : est…
Avec le temps, la routine peut s’installer dans le couple. Entre le travail, les enfants, les obligations du quotidien, les moments à deux se raréfient.…
Partir en vacances avec un bébé, c’est une grande première… et souvent un petit défi ! On veut ne rien oublier, tout en évitant de se surcharger. Pas de…
Manger au restaurant à l’étranger, c’est souvent un des grands plaisirs du voyage. Découvrir des plats typiques, s’immerger dans la culture locale, tester…
Que vous partiez pour un week-end à Rome ou un vol long-courrier vers l’Asie, prendre l’avion peut mettre votre corps à rude épreuve. Entre la pression en…
Les vacances sont souvent synonymes de détente, de découvertes et de moments inoubliables. Cependant, le retour à la routine peut parfois être difficile…
On rentre bronzé, reposé, l’esprit léger… et en quelques jours, la magie des vacances semble déjà s’évaporer. Le rythme reprend, le stress réapparaît, et…
Vous avez prévu un long voyage et vous redoutez le fameux décalage horaire ? Fatigue, réveils nocturnes, baisse d’énergie et troubles de l’appétit… le jet…
Vous attendez vos vacances avec impatience : du soleil, du repos, des moments en famille ou entre amis… Mais une fois sur place, difficile de résister à l…
Chaque été, en ouvrant le sac de plage, la même question revient : peut-on réutiliser la crème solaire de l’année précédente ou faut-il la jeter ? Entre…
Pratiquer le yoga en plein air est un vrai plaisir… mais le faire à la plage, c’est encore mieux. Le bruit des vagues, l’air marin et le sable doux sous…
