Nos conseils pour garder une alimentation équilibrée en vacances.
Vacances : garder l’équilibre alimentaire
Les vacances sont l’occasion de se détendre, de bouger autrement et de se reconnecter à ses besoins. Elles peuvent aussi être un moment propice à de nouvelles habitudes alimentaires.
Que vous partiez pour un week-end à Rome ou un vol long-courrier vers l’Asie, prendre l’avion peut mettre votre corps à rude épreuve. Entre la pression en…
Les vacances sont souvent synonymes de détente, de découvertes et de moments inoubliables. Cependant, le retour à la routine peut parfois être difficile…
On rentre bronzé, reposé, l’esprit léger… et en quelques jours, la magie des vacances semble déjà s’évaporer. Le rythme reprend, le stress réapparaît, et…
Vous avez prévu un long voyage et vous redoutez le fameux décalage horaire ? Fatigue, réveils nocturnes, baisse d’énergie et troubles de l’appétit… le jet…
Vous attendez vos vacances avec impatience : du soleil, du repos, des moments en famille ou entre amis… Mais une fois sur place, difficile de résister à l…
Pratiquer le yoga en plein air est un vrai plaisir… mais le faire à la plage, c’est encore mieux. Le bruit des vagues, l’air marin et le sable doux sous…
Chaque été, en ouvrant le sac de plage, la même question revient : peut-on réutiliser la crème solaire de l’année précédente ou faut-il la jeter ? Entre…
Les vacances entre amis, c’est synonyme de rires, de bons repas, de moments partagés… mais aussi, parfois, de quiproquos financiers. Qui a payé quoi ?…
En vacances, on a envie de bien manger, sans passer des heures en cuisine. Moins d’équipements, moins d’ingrédients, mais toujours autant de gourmandise…
Les vacances sont des moments privilégiés pour se détendre, découvrir de nouveaux horizons et créer des souvenirs inoubliables. Mais face à la multitude…
Vous partez bientôt en vacances à deux ? Que ce soit votre première escapade ensemble ou votre dixième, les vacances en couple sont l’occasion rêvée de se…
Les vacances en famille sont souvent des moments attendus avec impatience, car elles offrent l'opportunité de créer des souvenirs inoubliables ensemble.…
Quand on part en camping, on a souvent envie de profiter de la nature, de déconnecter… et de manger bon sans passer des heures à cuisiner. Que vous soyez…
Vacances riment souvent avec détente, découverte… mais aussi dépenses. Pourtant, il est tout à fait possible de voyager sans se ruiner, à condition d’…
