Nos conseils pour garder une alimentation équilibrée en vacances.
Vacances : garder l’équilibre alimentaire
Les vacances sont l’occasion de se détendre, de bouger autrement et de se reconnecter à ses besoins. Elles peuvent aussi être un moment propice à de nouvelles habitudes alimentaires.
Vous partez enfin en vacances, prêt à savourer le soleil, les découvertes culinaires et les moments de détente. Mais voilà qu’un invité indésirable s’…
Les vacances, c’est le moment idéal pour se détendre, découvrir de nouveaux horizons… et faire le plein de souvenirs. Mais attention, tous les souvenirs…
Les vacances sont synonymes de détente, d'aventure et de découvertes. Cependant, pour que votre expérience soit agréable et sereine, il est essentiel de…
La notion de vacances repose souvent sur l'idée d'évasion, de détente et de repos. Cependant, la question de la durée idéale pour profiter pleinement de…
L’été est souvent synonyme de détente, de plages, de balades et parfois… de petits excès gourmands. Mais si vous profitiez de vos vacances pour intégrer…
Le syndrome de l’accent étranger est un trouble neurologique aussi rare que fascinant. Il se caractérise par l’apparition soudaine d’un accent perçu comme…
Vacances à la mer ou à la montagne ? Road trip ou farniente au soleil ? Séjour culturel ou retraite bien-être ? Si vous pensez que vos choix de vacances…
Les vacances, c’est le moment idéal pour se détendre, changer de rythme et savourer la vie… Mais voilà qu’un invité indésirable pointe souvent le bout de…
Les vacances, c’est fait pour souffler. Pourtant, vous êtes nombreux à ressentir cette étrange sensation : celle de culpabiliser quand vous ne faites...…
À l'ère du télétravail, une nouvelle pratique préoccupante émerge : le quiet vacationing. À l'instar du quiet quitting, qui prône le minimum d'effort au…
Les vacances d'hiver sont l'occasion idéale pour allier plaisir et remise en forme. Parmi les nombreuses activités proposées en montagne, certaines se…
Les vacances sont finies, et l'idée de retourner au travail vous plonge dans un léger blues ? Rassurez-vous, vous n'êtes pas seul(e) ! Après une période…
Reprendre le travail après de longues vacances peut sembler difficile, mais avec une bonne préparation, cette transition peut se faire en douceur. Voici…
Partir en vacances, c’est synonyme de détente, de plaisir et de découverte. Mais pour que tout se passe sans encombre, il faut bien se préparer, et cela…
