Le feng shui, art ancestral chinois, vise à harmoniser les espaces de vie pour favoriser la circulation de l’énergie, le fameux "chi". Le salon, pièce…
La thérapie par tapotis, aussi appelée "tapping" ou "EFT" (Emotional Freedom Technique), est une approche de plus en plus populaire dans le domaine du…
Vous passez plusieurs heures par jour assis devant un ordinateur ? Dans une voiture ? Sur le canapé ? Alors vous êtes probablement familier avec ce mal…
Vous tournez en rond dans votre lit, vous avez compté les moutons et reluqué l’heure sur le réveil au moins cinq fois ? Et si on vous disait qu’il existe…
Ballonnements, digestion lente, inconfort intestinal… Ces petits désagréments du quotidien touchent de nombreuses personnes. Le stress, la sédentarité ou…
À l’heure où la quête de calme et d’authenticité se fait de plus en plus pressante, une nouvelle tendance émerge dans le monde du voyage : le « townsizing…
L'été est synonyme de soleil, de chaleur et de moments de détente en extérieur. Cependant, une exposition prolongée au soleil peut être dommageable pour…
L’été arrive, les vacances approchent… et comme par hasard, vos règles tombent pile pendant votre semaine à la mer ? Pas de panique ! Contrairement à ce…
Vous avez l’impression que votre ventre s’est doucement arrondi au fil des années, sans changement radical dans votre alimentation ou votre activité ?…
Dormir est une fonction vitale, indispensable à notre équilibre physique et mental. Mais que se passe-t-il lorsque le besoin de sommeil devient excessif…
Introduction Nous vivons dans un monde où l’inactivité physique devient peu à peu la norme, surtout avec des emplois de bureau qui nous maintiennent assis…
Dans un monde où les écrans prennent une place de plus en plus importante, s’accorder un moment de lecture le soir peut devenir un rituel précieux. Bien…
L’été est là, les invitations aux pique-niques, aux baignades ou aux vacances entre amis affluent… mais au fond de vous, une pensée vous bloque : “Je ne…
