L’insomnie touche de plus en plus de personnes, qu’elle soit ponctuelle ou chronique. Difficultés à s’endormir, réveils nocturnes, sensation de sommeil…
Vous avez parfois l’impression d’être lourd(e), fatigué(e), ballonné(e) ou simplement “encrassé(e)” par le stress et une alimentation trop riche ? Le yoga…
Longtemps oublié, le bouillon d’os, ou Bone Broth pour les adeptes du bien-être, revient en force dans nos cuisines et nos routines santé. Ce bouillon…
Perdre du ventre sans lever le petit doigt, affiner sa silhouette confortablement installé dans son lit, sculpter sa taille pendant que vous dormez...…
La tendinite, cette inflammation douloureuse d’un tendon, touche de nombreuses personnes : sportifs, musiciens, travailleurs manuels ou encore personnes…
Le diabète est une maladie chronique qui affecte la régulation du taux de sucre dans le sang, mais ses conséquences dépassent souvent le cadre strictement…
La libido peut connaître des hauts et des bas tout au long de la vie. Fatigue, stress, déséquilibres hormonaux, troubles émotionnels ou simplement routine…
On vous l’a peut-être recommandé pour « nettoyer » votre foie, soulager vos intestins ou faire le plein d’énergie. Le lavement au café revient en force…
Les nuits blanches, les insomnies à répétition, cette anxiété qui vous empêche de trouver le sommeil alors que vous êtes épuisé... Vous connaissez ? Vous…
Vous êtes bien au chaud sous votre couette, parfaitement installé pour la nuit, et pourtant, invariablement, un pied finit par s'échapper. Ce petit geste…
Le pied creux est une particularité anatomique souvent méconnue mais qui peut entraîner des douleurs et une gêne à la marche. Contrairement au pied plat,…
Un bouchon de cérumen peut rapidement devenir gênant : oreille bouchée, baisse de l’audition, sensation d’oreille pleine, voire parfois bourdonnements ou…
Accoucher en octobre peut sembler idéal pour certains — ni l’été brûlant ni l’hiver rigoureux — mais ce n’est pas une évidence universelle. Le choix du…
À 60 ans passés, Cristina Cordula affiche une silhouette élancée qui fait l'admiration de nombreuses personnes. L'ancienne mannequin et animatrice star ne…
Le sommeil est fondamental pour notre rétablissement physique et mental. Pourtant, beaucoup d'entre nous peinent à trouver l'équilibre nécessaire pour se…
