Chips et santé : La marque N°1 selon 60 Millions de Consommateurs

Indispensables lors des apéritifs, les chips sont souvent pointées du doigt en raison de leur nature ultra-transformée. Cependant, certaines marques se distinguent par leur qualité. Découvrez lesquelles, selon le classement du magazine 60 Millions de consommateurs, et comment faire des choix éclairés tout en vous régalant.

L'importance de la modération

Bien que les chips soient un incontournable des soirées entre amis ou en famille, il est essentiel de les consommer avec modération. Ces snacks, souvent très salés, gras et riches en additifs, peuvent contribuer au surpoids, aux maladies cardiovasculaires et même à certains types de cancers. À ce titre, le magazine 60 Millions de consommateurs a réalisé une enquête approfondie sur les chips disponibles dans les supermarchés, publiée dans sa édition de juillet 2023.

Les critères d'évaluation des chips

Pour établir son classement, 60 Millions de consommateurs a évalué plusieurs marques de chips en se basant sur quatre critères principaux :

• Quantité de sel
• Taux d'acides gras saturés
• Teneur en fibres
• Teneur en protéines

Ces critères permettent de sélectionner des options plus saines, tout en garantissant un goût agréable.

Les chips Doritos natures : le choix numéro un

En tête du classement, les chips Doritos natures se distinguent par leur faible niveau d'additifs et un nutri-score de B. Comparées à d'autres marques, elles présentent une concentration réduite en acides gras saturés et sont dépourvues de colorants. Considérées comme une option plus saine pour des apéritifs équilibrés, elles ne doivent cependant pas être consommées quotidiennement dans le cadre d'une alimentation équilibrée.

Autres marques recommandées

Deux autres marques se démarquent également dans ce classement :

1. Les chips Vico

Les chips Vico, au goût naturel et traditionnel, ont obtenu une note de 14/20 avec un nutri-score de C. Bien qu'elles contiennent légèrement plus d'additifs que les Doritos, leur équilibre nutritionnel général, notamment en ce qui concerne la quantité de sel et d'acides gras saturés, en fait un bon choix pour les amateurs de chips.

2. Les chips Pouce

En troisième position, la marque Pouce, disponible chez Auchan, propose des chips à un prix accessible, tout en affichant une note de 14/20 et un nutri-score de C. Cette option est idéale pour ceux qui souhaitent se faire plaisir tout en tenant compte de leur santé.

Profitez de l'apéritif sans compromettre votre santé

Savourer des chips en apéritif ne signifie pas sacrifier votre bien-être. Grâce à cette sélection, vous pouvez déguster des snacks qui allient goût et meilleures valeurs nutritionnelles. N’oubliez pas que la clé réside dans la modération et l’équilibre !

Faire des choix éclairés lors de vos achats de gâteaux apéritifs peut faire toute la différence pour votre santé. En choisissant des options comme les chips Doritos natures, Vico ou Pouce, vous êtes sur la bonne voie pour savourer vos moments de détente tout en prenant soin de vous. Alors, qu’attendez-vous pour les essayer ?