CROQ a 11 ans : -65% sur tout avec le code ANNIV65 JE ME LANCE

Notre recette de linguines aux fèves, pesto et burrata 🍝

Découvrez les 11 menus CROQ
Sport
Notre recette de linguines aux fèves, pesto et burrata 🍝

TEMPS DE PREPARATION : 15 min

Bannière anniversaire 11 ans 28-30 oct

TEMPS DE CUISSON : 10 min

CALORIES : 361 kcal

INGREDIENTS :

  • 30g de linguines crues
  • 30g de burrata
  • 30g de pesto
  • 80g de fèves cuites
  • 50g de roquette
  • basilic

ÉTAPES DE PRÉPARATION :

  1. Dans une casserole d'eau, faire cuire les linguines 1 minute de moins que les indications sur le paquet
  2. Egoutter les pâtes et les remettre dans la casserole vide, en ajoutant le pesto et les fèves déjà cuites
  3. Laisser chauffer à feu doux 3 minutes
  4. Dans une assiette, verser les linguines au pesto, placer au centre la burrata. Ajouter quelques feuilles de roquette et du basilic ciselé selon vos goûts. Saler et poivrer

ASTUCE :

Au printemps, utiliser des fèves fraiches ou remplacer les par des petits-pois frais.

Bilan minceur
Pesto Burrata Fève

Questions fréquentes

Pour préparer ces linguines, faites cuire les pâtes une minute de moins que le temps indiqué sur le paquet, puis égouttez-les. Remettez-les dans la casserole avec le pesto et les fèves cuites, chauffez doucement pendant 3 minutes, puis servez avec de la burrata, de la roquette et du basilic frais.

La recette utilise des linguines, de la burrata, du pesto, des fèves cuites, de la roquette et du basilic pour un repas sain, équilibré et riche en saveurs fraîches.

Oui, cette recette contient environ 361 kcal par portion, offrant un plat à la fois léger et nutritif, idéal pour un programme de repas sain et équilibré destiné à la perte de poids.

Au printemps, vous pouvez remplacer les fèves par des fèves fraîches ou des petits pois frais pour varier les saveurs tout en conservant un plat équilibré et sain.

Cette recette est rapide à réaliser avec 15 minutes de préparation et 10 minutes de cuisson, parfaite pour un repas sain et rapide à intégrer dans un programme de perte de poids.

Les informations diffusées sur les articles, notamment celles relatives à la santé, au bien-être ou à la nutrition, sont fournies à titre indicatif et ne constituent en aucun cas un diagnostic, un traitement ou une prescription médicale. L'utilisateur est invité à consulter un médecin ou un professionnel de santé qualifié pour toute question relative à son état de santé.

En savoir plus sur la méthode CROQ

Donnez-nous votre avis !

Logo étoile vide Logo étoile vide Logo étoile vide Logo étoile vide Logo étoile vide
|
comment était l'article ?
Envoyer mon avis

Choisissez une note avant d'envoyer.

Votre avis n'a pas pu être envoyé, réessayez.

Merci pour votre retour.

-3,9 kilos par mois en moyenne* en mangeant de tout

  • Menus personnalisés
  • Plus de 5 000 recettes légères
  • L’expertise d’une diététicienne
Je choisis mon menu
Fanny Comandini, diététicienne-nutritionniste CROQ

Fanny ComandiniDiététicienne-nutritionniste