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Oeuf cocotte, épinard et ricotta

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Alimentation
Oeuf cocotte, épinard et ricotta

La recette réconfort ! Vous n'allez pas y résister. Vous pouvez remplacer la ricotta par n'importe quel fromage.⁣ ⁣⁣⁣⁣

Ingrédients pour 1 personne

  • Sel & poivre⁣
  • Oignon(s) 100g⁣
  • Ricotta 30g⁣
  • Oeuf(s) 2⁣
  • Épinards 50g⁣
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Recette : Oeuf cocotte de poivron

Préparation

  • ⁣⁣Préchauffer le four à 180°C (th 6).⁣
  • Couper l'oignon très finement et le faire dorer dans une poêle antiadhésive. Une fois doré, déglacer avec un peu d'eau pour que les oignons soient fondants.⁣
  • Ajouter les épinards.⁣
  • Assaisonner.⁣
  • Dans un ramequin, mettre le mélange épinards oignon au fond, puis le ricotta,⁣
  • casser les œufs, saler et poivrer puis disposer le ramequin dans un plat allant au four avec de l'eau pour une cuisson au bain-marie pendant 10 à 15 min⁣

Bon appétit !⁣

Recette : Oeuf cocotte champêtre ?

Bilan minceur
Œuf Epinards Ricotta Cuisson en cocotte

Les informations diffusées sur les articles, notamment celles relatives à la santé, au bien-être ou à la nutrition, sont fournies à titre indicatif et ne constituent en aucun cas un diagnostic, un traitement ou une prescription médicale. L'utilisateur est invité à consulter un médecin ou un professionnel de santé qualifié pour toute question relative à son état de santé.

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Fanny Comandini, diététicienne-nutritionniste CROQ

Fanny ComandiniDiététicienne-nutritionniste