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Recette de galettes de pomme de terre sans gluten ⁣

Cette recette a été rédigée avec l'aide de l'intelligence artificielle.

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Recette de galettes de pomme de terre sans gluten ⁣

⁣Des galettes de pomme de terre, ça vous tente ? Servez les galettes chaudes accompagnées d'une salade ou d'une sauce de votre choix. Ajoutez des herbes fraîches hachées ou des épices au mélange pour varier les saveurs.⁣

Ingrédients pour 2 personnes

  • 600g pommes de terre⁣
  • 60g oignons⁣
  • 60g farine de riz⁣
  • 30g maïzena⁣
  • sel et poivre⁣
  • 20ml huile⁣
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⁣Recette : Galettes de courge et patate douce



Préparation :⁣

  • Préchauffer le four à 200°C et recouvrir une plaque de cuisson de papier sulfurisé. - Éplucher et râper les pommes de terre. Éplucher et hacher finement l’oignon.⁣
  • Placer les pommes de terre râpées dans un torchon propre et presser pour en extraire le maximum de liquide.⁣
  • Dans un grand bol, mélanger les pommes de terre râpées, l'oignon haché, la farine de riz, et la fécule de maïs. Ajouter 2 cuillères à soupe d'eau pour aider à lier les ingrédients. Assaisonner avec du sel et du poivre.⁣
  • Former des galettes avec le mélange et les placer sur la plaque. Badigeonner le dessus des galettes avec un peu d'huile.⁣
  • Enfourner et cuire pendant 25-30 minutes, en retournant les galettes à mi-cuisson, jusqu'à ce qu'elles soient dorées et croustillantes.⁣
  • Sortir les galettes du four une fois cuites.⁣
Bilan minceur
Gluten Pomme de terre Galette

Les informations diffusées sur les articles, notamment celles relatives à la santé, au bien-être ou à la nutrition, sont fournies à titre indicatif et ne constituent en aucun cas un diagnostic, un traitement ou une prescription médicale. L'utilisateur est invité à consulter un médecin ou un professionnel de santé qualifié pour toute question relative à son état de santé.

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Fanny Comandini, diététicienne-nutritionniste CROQ

Fanny ComandiniDiététicienne-nutritionniste