Recette de gaufre à la courge butternut
Cette recette a été rédigée avec l'aide de l'intelligence artificielle.
Recettes
Par CROQ Minceur
Publié le
Ces gaufres sont idéales pour un brunch ou un repas léger accompagnées de salade, de jambon ou de saumon fumé !
Ingrédients pour 2 personnes
- 200 g courge(s) butternut
- 70 g farine blanche 1 oeuf(s)
- 15 g beurre 25 ml lait demi-écrémé
- 7 g levure chimique
- 5 g ail en poudre
- 7 g herbes de provence
- 3 ml huile d'olive
Préparation
- Préchauffer le four à 180°C.
- Éplucher la courge butternut et ôter les graines de la courge.
- Couper en gros morceaux la courge butternut. Sur une plaque recouverte de papier cuisson, disposer les morceaux de courge et badigeonner d'huile d'olive. Laisser cuire environ 30 min au four.
- Laisser refroidir les morceaux de courge butternut et les réduire en purée.
- Dans un saladier, battre l'oeuf et ajouter la purée de butternut, la farine et la levure chimique. Mélangez le tout.
- Petit à petit, verser le lait en remuant pour éviter les grumeaux. Ajouter le cumin, l'ail en poudre, les herbes de provence, le sel et le poivre.
- Laisser reposer la pâte à gaufres pendant environ 1h au réfrigérateur.
- Verser une louche de pâte à gaufres dans un gaufrier bien chaud et légèrement huilé puis cuire environ 5 minutes jusqu’à ce que les gaufres soient bien dorées et croustillantes.
Les informations diffusées sur les articles, notamment celles relatives à la santé, au bien-être ou à la nutrition, sont fournies à titre indicatif et ne constituent en aucun cas un diagnostic, un traitement ou une prescription médicale. L'utilisateur est invité à consulter un médecin ou un professionnel de santé qualifié pour toute question relative à son état de santé.
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